Тя загуби само две килограма, но тялото й беше напълно трансформирано

Освен това звездата Insta не гладува нито минута, готви вкусно и не прекалява с упражнението. Ако се интересувате от тайната, прочетете нататък!

напълно

Споделете тази статия

Мацка от Лос Анджелис, През 2016 г. Ариел Лоре реши да опита готина австралийска диета (Програма BBG - Бикини Body Girls), за да видите дали можете да прекроите тялото си с него. В него нямаше прекалено много излишни килограми, но се бореше с мъничките с мазнини, целулит и искаше да бъде по-мускулеста, по-стройна.

Новата ви диета не е свързана гладно, трябва да консумирате около 1800 калории на ден, за предпочитане под формата на здравословни, питателни храни. Ариел вече лека закуска малко преди закуска, той пие кафето си с мляко и след това го изпива малко кокосово масло или MCT масло, защото имат страхотен ефект на изгаряне на мазнините. Малко по-късно той обикновено яде яйца, на които задушава зеленчуци, но понякога може да дойде и малко авокадо и кисело зеле.