Тя загуби 52 килограма, като ходеше пеша до училище за една година
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Цял живот се бори с теглото си Майкъл Уотсън, но в крайна сметка той реши да промени начина си на живот само когато се видя в огледалото на втората си година в гимназията, пише abc News. Младежът от Кантон беше твърдо решен да ходи всеки ден от училище и от училище, което означава малко повече от 40 минути движение.
И той го направи. Ходеше всеки ден, без значение дали е горещо, вали или вали сняг.
Когато все още ходех на училище с автобус и исках да седна до някого, винаги ми казваха да напусна, защото бях твърде голям. Когато започнах да ходя, дори не знаех кога идва автобусът и това беше мотивацията ми: принуден съм да ходя
Той си спомни. Той също така промени диетата си, научи се как да изчислява калориите с баща си и замени бързата храна, която ядеше, със салати, каши и супа.