Тя отслабна с 70 килограма за 9 месеца, така че преодоля депресията си
Животът на Бен Паммент се завъртя на 180 градуса за 9 месеца. През това време той отслабнал с 71 килограма и психическото му здраве било възстановено. Тревожното и депресирано момче се превърна в жизнеутвърждаваща и позитивна личност за броени месеци. Научете историята му!
Когато беше на 23, Бен беше изчерпал оправданията си. По това време младият новозеландец тежеше 142 килограма и се бореше с тревожност и депресия. „Животът беше много тежък, преди да отслабна. Поради теглото си пропуснах много неща, плюс се борих с много задръжки и липса на самочувствие “, каза Бен, който също претърпя по-сериозна контузия на коляното на 20-годишна възраст. Това, като наднормено тегло, направи ситуацията му още по-трудна. Движението беше болка за него. Бен усети как животът му излиза от релсите и напълно загуби контрол. „Винаги съм чакал нещо добро да ми се случи, вместо да направя нещо, което да промени положението ми“, призна Бен.
Бен Паммент тежи 142 килограма на 23-годишна възраст Източник: Instagram/ben_pamment_
Това бездействие продължи две години. „Бях почти напълно откъснат от външния свят. Все повече се потапях в депресия и тревожност. Най-добрият ми приятел беше храната и особено захарта. " Тогава един ден Бен се събуди и просто му писна. Беше уморен и самотен, чувстваше как животът минава. Трябваше да започне промяната, като реформира отношението си към храната и хранителните си навици. Най-голямото предизвикателство в това беше избягването на захар. Не след дълго Бен влезе във фитнес зала, въпреки че поради контузията на коляното и наднорменото си тегло, той си поставя само малки цели и напредва стъпка по стъпка. Пристрастяването към захарта скоро беше заменено от любовта към спорта, кардиото и тренировките с тежести също станаха любов.