Тя беше с наднормено тегло и сега участва във фитнес състезания
Дона Джили тежеше над 100 килограма заради нерационалната си диета и заседналия начин на живот. Жената ядеше три пъти на ден в ресторант за бързо хранене. Но за две години тя успя да отслабне и да стане модел за бански костюми.
Тези методи се отърват от кожата, останала на стомаха ви!
Дона започна да тренира, отиде на фитнес и следва интензивна програма, но в същото време направи драстични промени в диетата си.
След като свалила 50 килограма, жената имала смелостта да излезе на сцената по бански и да покаже новата си фигура за първи път. Тя работи с личен треньор и участва в първото си състезание по фитнес през 2014 г., а миналата година участва в специализирано състезание, на East Coast Classic 2015.
Дона разказа за проблемите, които е имала през целия си живот с теглото:
„Започнах да имам проблеми още като тийнейджър. След 20 години започнах да се притеснявам и да искам да отслабна. Критичният момент обаче беше, когато си намерих работа и се почувствах смутен от колегите си. "
Дона започна с занимания по зумба, вдигане на тежести и след това започна да тича и да следва фитнес програма. В същото време той се отказа от мазнините и въглехидратите в полза на диета, богата на плодове и зеленчуци.
Дона се подготвя за третото състезание по бикини, в което ще участва през декември.