Тя беше най-дебелата жена в света - днес тя вече не прилича на това здраве
Актуализирано: 07.09.18 - 09:33
Благотворителният Пиърс веднъж тежал огромните 360 килограма. Когато животът й увисва на конец, тя поставя радикална линия. С невероятни последици.
360 килограма - толкова тежеше в крайна сметка Благотворителният Пиърс. Тя не само сериозно застрашава здравето си, но и има тъжен рекорд: Считаха я за една от най-дебелите жени в света. Резултатът: В крайна сметка тя дори не можеше да се движи сама или да стане от леглото.
Най-голямата жена в света отслабва - но има пречки
Тялото й също я болеше - така лекарите задействаха тревога и убедиха 40-годишната да отслабне. "На 362 паунда бях затворник в собственото си тяло. Но отслабването беше много по-трудно, отколкото някога съм очаквал", казва тя на американското списание InTouch.
Пиърс претърпя първо такъв Намаляване на стомаха, в резултат на това тя можеше да яде само малко и толкова бързо отслабна. Още 18 килограма кожа и мазнини от стомаха и краката й бяха отстранени при последващи операции. "Аз беше отслабнал толкова много, че излишната кожа създаваше проблеми."
Но многото интервенции имаха своята цена - така че имаше сериозни усложнения и дори едно Инфекция на съединителната тъкан. В продължение на месец тя трябваше многократно да ходи в болница за лечение. Въпреки това американката може да се гордее със себе си - казва се, че е свалила общо 200 килограма!
От 360 до 160 килограма - Charity Pierce води напълно нов живот
Дъщеря й Чарли също е доволна от това. Трябваше постоянно да помага на майка си с наднормено тегло преди операциите, дори и с най-малките ежедневни неща. В резултат на това самата млада жена попаднала в омагьосан кръг и се вмъкнала в пристрастяване към храната, според Пиърс. Но сега дъщеря й най-накрая може да се концентрира върху себе си, теглото си и работата си.
За да продължат да прокарват мотивацията им, докладвайте за успеха си при отслабване и здравословното хранене в профила й във Facebook, затваря 40-годишният горд.
Разкрито: Това са десетте най-големи грешки при отслабване
Диетичен мит номер 1: Безалкохолната бира не ви прави дебели - но това е само отчасти вярно. Въпреки че съдържа по-малко алкохол от нормалната бира, тя все пак осигурява достатъчно калории от въглехидратите, които съдържа.
Диетичен мит номер 2: Ако не закусвате, отслабвате по-бързо - това може да се отнася за тези, които не обичат закуската, но хората с ниско ниво на кръвната захар трябва по-скоро да се въздържат от нея. Съвет: Сутрин филия пълнозърнест хляб плюс протеин под формата на сирене или постна шунка ще ви заситят дълго време. Той също така предотвратява апетита за храна.
Диетичен мит номер 3: бялото месо е по-здравословно от червеното - това е само отчасти вярно. В края на краищата постните парчета говеждо и ко (например филе) осигуряват много протеини и ценни хранителни вещества.
Диетичен мит номер 4: Ако пушите, отслабвате - в крайна сметка редовното подуване трябва да ограничи апетита ви. Едно е сигурно: тютюнопушенето влияе върху метаболизма, но тялото свиква с него в дългосрочен план.
Диетичен мит номер 5: Отслабвате с тренировки за издръжливост, но не и със силови - това не е вярно. В крайна сметка мускулите консумират повече мазнини с течение на времето. Съвет: Ако комбинирате и двете, наистина ще засилите изгарянето на мазнини.
Диетичен мит номер 6: Ако ядете много плодове, бързо се отслабвате - дори това е само частично правилно. Плодовете като банани, грозде или екзотични плодове съдържат много фруктоза. И ако ядете твърде много от него, оставате дебели.
Диетичен мит номер 7: пастата ви дебелее - това не е вярно. И накрая, трябва да разграничите кой тип паста и кой сос сте избрали с нея. Съвет: Пълнозърнестите храни не качват нивото на кръвната захар и ви зареждат по-бързо.
Диетичен мит номер 8: подсладителите са по-здравословни от захарта - да и не. Според проучвания подсладителите като аспартам всъщност са по-склонни да бъдат вредни за организма. Сладостта е фалшифицирана, но нищо от това не преминава. Резултатът: Той освобождава инсулин, който от своя страна може да доведе до желание за храна в дългосрочен план.
Диетичен мит номер 9: Ако ядете твърде късно, не отслабвате - важното обаче е не кога изяждате калориите, а колко. За мнозина обаче е по-лесно, ако изядат по-голямата част от калориите по-рано през деня - и ядат по-малко вечер преди лягане. Вашето храносмилане със сигурност ще ви благодари и за това.
Диетичен мит номер 10: Пет малки хранения са по-добри от три големи - това отдавна е препоръката на Германското общество за хранене (DGE). Но сега тя препоръчва три хранения на ден. Причината за това: Възрастните (повечето от които седят на бюрата си) трикратно хранене са напълно достатъчни. В края на краищата това позволява на тялото да усвоява и изгаря мазнините през следващите часове.