Тъй като го заслужавате, Dance ви изважда от депресия и ви поддържа във форма - Zumba с Андрей Oșanu

Идеи, съвети, размисли и дискусии между красиви хора, особено вътре. Хайде, идваш и ти?

Танците ви изваждат от депресия и ви поддържат във форма - Zumba с Андрей Oșanu

Както казах на https://retetetrupsisuflet.blogspot.com, най-лесният, безопасен и ефективен начин за отслабване и поддържане на форма е да танцувате.

като
Снимка от Pixabay. Не много усмивка, но страхотна форма. Не?

Няма да ви държа дълго, но искам да ви запозная с Андрей Огану (или Осану - все още не разбирам).
Инструктор по зумба, който поставя усмивка на устните на всички късметлии да го срещнат.

Не го срещнах. Не. Намерих нейните видеоклипове в YouTube, докато се опитвах да науча популярност (сам).
Бях очарован от това видео, което гледам поне 3 пъти на ден.
Тогава готвя.

Краката ми се движат сами, защото. хммм. Аз съм молдовска. Танцувам в кръвта си. Жалко, че не е в тялото (краката).
Аз съм талант на антифолк танците, но се опитвам.
Г-н Андрей Огану има много видеоклипове с различни хореографии, както и музика, навсякъде онлайн.
Още повече, че Андрей Огану е поканен в различни телевизионни предавания и за него винаги се пише.
Той започна в 0, когато нямаше представа какво е зумба и стигна до тук. Но това не спира.
Обичам тези хора!
Браво!

Така че, ако имате проблеми с теглото и/или преминавате през труден период, започнете зумба.
Сам или в група. Как искате, как ви е по-удобно или как се чувствате способни.
В групата има повече забавление - ако участниците не са ревниви, завистливи и лоши по душа.
Но може би имате късмет и намирате добри хора, с които да се сприятелявате и танцувате, докато вадите ви потекат.
Ще спите изключително добре след такова упражнение, което само ви кара да се чувствате добре.

И виждате, че в наши дни получавам още книги за самопомощ на румънски. Единият е да поддържате форма, като ядете каквото искате.

  • https://www.amazon.com/Cristina-G./e/B01N0U3U4P
  • https://www.goodreads.com/author/show/16277613.Cristina_G_
  • https://twitter.com/authorcristinag
  • https://www.facebook.com/creatiideCristinaG/
  • https://www.facebook.com/authorcristinag/
  • https://www.facebook.com/reteteindraznete/
  • https://www.facebook.com/eumerit.blogspot.ro/
  • https://www.linkedin.com/in/cristinagherghel/

Изпращам съобщения само в специални случаи. На думата.