Тирозин, аминокиселината, която ви позволява да поздравите стреса; Mindcare доза
Тирозинът е аминокиселина, разберете елемент, който изгражда протеини. Да дадем на тялото си значителен прием на тирозин е от основно значение, ако искаме предотвратяване на стрес, зареждане с гориво, отслабване или подобряване на интелектуалните и физически показатели.
Ще разберете, тази аминокиселина си заслужава отклонението !
L-тирозин, какво е и за какво е ?
Тирозинът е аминокиселина, която изгражда протеини. По време на храносмилането тялото ни реже протеини, за да отдели аминокиселините една по една. По този начин по-голямата част се използва за производството на протеини на нашите органи, косата, кожата, мускулите ... Тези аминокиселини се рециклират съвсем просто, за да бъдат трансформирани и използвани повторно от нашия организъм. въпреки това, тялото ни не знае как да създаде 9, които са от съществено значение за правилното му функциониране. Сред тези 9 е фенилаланинът, който позволява на тялото ни да създава тирозин. Така че трябва наложително е да му се осигури директно фенилаланин или тирозин.
Тирозинът е предшественик на невротрансмитерите допамин, адреналин и норепинефрин. Той представлява вид основна част, позволяваща създаването на тези химически пратеници, които играят ключова роля в реакцията ни на стрес, регулирането на нашето настроение, чувството ни за ситост и паметта ни. А именно, че в случай на интелектуално преумора, може да се наблюдава спад на тирозин, като по този начин се намаляват вниманието и уменията ни за концентрация.
Тирозинът също заема съществено място в функционирането на щитовидната жлеза. Всъщност, заедно с йода, той е част от строителните материали на щитовидните хормони, които управляват метаболизма на нашето тяло.
И накрая, тирозинът се използва за синтезиране на меланин, който помага на тялото ни предпазвайте се от ултравиолетовите лъчи (чрез кожа и коса).
Как тирозинът може да помогне
Доставката на тирозин е от съществено значение за нашето тяло да функционира оптимално. Тази аминокиселина позволява, наред с други неща,имитират ефектите от стреса, повишават бдителността и вниманието, улесняват отслабването и подобряват спортните постижения.
Смекчаване на последиците от стреса
Когато живеем в стресова ситуация, нашите допаминергични и норадренергични неврони са силно стимулирани. Тези неврони синтезират, съхраняват и използват допамин и норепинефрин като химически пратеници (невротрансмитери). В случай на повишено търсене, резервите им ще намаляват и ще бъдем все по-чувствителни и раздразнителни при стрес. Имайте предвид, че допаминът и норепинефринът изпращат послание за удоволствие към мозъка. В случай на дефицит, дължащ се особено на многократно излагане на стрес, могат да настъпят депресивни състояния.