Типични симптоми на стрес при деца и юноши Техниците
Стресът засяга физически и психически деца и юноши, както и възрастни: Тялото мобилизира всички резерви за справяне с проблемни ситуации. Ако стресът продължи, без да се справя, това има сериозни последици.
Много деца просто се чувстват неудобно, нервни или притеснени под стрес. Други се оттеглят, седят наоколо отегчени и безразборни, страдат от загуба на апетит, сън и общо безволие, както и главоболие, стомашни болки или гадене. По-конкретно в момента училищният живот може да бъде много стресиращ и стресиращ, защото домашното обучение и носенето на маска карат децата да се чувстват стресирани.
Чести признаци на дискомфортен стрес са: раздразнителност, безпокойство и агресивност. Такива стресови реакции се наблюдават при около 20 процента от децата.
Като краткосрочна реакция на текущи събития, като упорита работа в клас, това е напълно нормално. Проблем става само когато симптомите продължават по-дълго.
Тревоги и страхове на деца и младежи
Те се притесняват, изпитват безпокойство или губят самочувствие - почти всяко пето дете на възраст между седем и 13 години страда от емоционални проблеми. При младите хора между 14 и 17 години е малко по-малко, но все пак над 15 процента. Това показват резултатите от проучването на здравето на децата и младежите KIGG, проведено от Института Робърт Кох в Берлин. Около 14 400 деца и юноши и техните родители в Германия взеха участие в това здравно проучване.
"Не мога да го направя"
Според това проучване около 20 процента от юношите на възраст между единадесет и 17 години не смеят да направят достатъчно и са песимистични по отношение на живота. Точно както мнозина не се чувстват достатъчно подкрепени от семействата си. Това означава, че на тези млади хора им липсва точно защитният фактор, който би им помогнал да се справят с предизвикателствата на старостта си по-спокойно.
Стресът боли
Много деца и млади хора се оплакват от многократни психосоматични оплаквания. Психолог за развитие професор д-р Арнолд Лохаус интервюира около 2000 студенти. Всеки пети млад човек заяви, че е имал главоболие няколко пъти през последната седмица. Загубата на концентрация, безсънието и безпокойството също са широко разпространени сред юношите. Повече от 40 процента от младите хора се чувстват изтощени няколко пъти седмично, десет процента се оплакват от самота. За мнозина гневът и гневът са почти ежедневен спътник.
Порочни кръгове
Различните реакции на стрес рядко се появяват сами. Силните емоционални реакции могат да доведат до умствени блокове, които допълнително увеличават преживяването на стреса. Някои деца стават агресивни и реагират деструктивно. Те се открояват в групата, защото постоянно пречат. Други от своя страна се оттеглят в себе си. Те разказват малко и изглеждат импотентни. И двете реакции могат да повлияят на социалните взаимоотношения в дългосрочен план.
Ако, от друга страна, децата и юношите могат да се справят добре със стреса, фазите на по-голям стрес са по-голямо предизвикателство и дори могат да освободят енергии.
Beyer, A. & Lohaus, A., Предотвратяване на стреса в юношеството, Göttingen 2006; Hölling, H. et al, поведенчески проблеми при деца и юноши, в Bundesgesundheitsbl - Gesundheitsforsch - Gesundheitsschutz 2007, 50, стр. 784 - 793; Erhard, M. et al, "Der Kinder- und Jugendgesundheitssuryey (KiGGs), Risks and Resources for the Psychological Development of Children and Adolescents, in Bundesgesundheitsbl - Gesundheitsforsch - Gesundheitsschutz 2007, 50, 800 - 809; Robert Koch Institute, Study on Health на деца и юноши в Германия: важни резултати от първото последващо проучване (KIGGs вълна 1), от 23 юни 2014 г.