Типични причини за болка в рамото Без лекарства
Какво може да навреди на раменете ни? Преглед на най-важните заболявания, които могат да причинят оплаквания в рамото.
Какво чувстваме: Можем да вдигнем ръце встрани, но усещаме болка от ъгъл от 60-120 градуса. Силна нощна болка е типична.
Какво стои зад него: Спусъкът може да е подуване поради възпаление, причинено от години на неправилно (или внезапно) претоварване на областта на раменете. Чрез подуване на тъканите пространството между лопатката и ставната глава става толкова тясно, че структурите вътре в нея, напр. сухожилията или лигавицата е притисната.
Какво може да помогне: намаляване на възпалението и справяне с каузата. На мнозина се помага от студено и ултразвуково лечение, както и целенасочени упражнения при физиотерапевта.
Фрактура на ставната глава на раменната кост
Какво чувстваме: Непоносима болка в рамото или протегнатата ръка след падане.
Какво се крие зад него: Вероятно фрактура на ставната глава на раменната кост. Жените с остеопороза са особено изложени на риск.
Какво може да помогне: Гладката фрактура обикновено не се нуждае от операция. Ако костта е счупена или подхлъзнана на няколко места, тя обикновено се оперира. Във всеки случай физиотерапията е важна: тя укрепва слабите мускули и подобрява подвижността, която е силно нарушена в релаксацията.
Артроза на раменната става
Какво чувстваме: Рамото боли главно сутрин и след продължително натоварване.
Какво се крие зад него: Може би артроза (износване на ставите). Това може да се дължи на предишно нараняване или неправилно натоварване в продължение на години. Предразположение или вече съществуващи заболявания, напр. ревматизмът също играе роля.
Какво може да помогне: Студените приложения ограничават възпалението. Физиотерапевтът ще се опита да подобри подравняването на сухожилията, сухожилията и мускулите, както и подвижността на ставата. Самите заинтересовани страни могат да направят много: движете раменете си, но не ги претоварвайте и укрепвайте мускулите си.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.
Какво чувстваме: Рамото боли главно по време на режийни и ротационни движения. Обикновено безболезнените периоди се редуват с ожесточени оплаквания.