Типичен Flammeric рецепта, който не е

Един ден направих снимки на своите десет часа. Причината за това време не беше да споделям чудодейна рецепта, тъй като всъщност не можех да я нарека рецепта. Поради диетата обаче си струва да се отбележи (нито за мен, заради пропорциите), за да можете да се влюбите в овесените ядки с другите. Това е така, защото това е идеален начин да вкарате здравословни съставки в диетата на някого, ако не харесва новостите.
Като пример, моят лорд командир също винаги ми се смее, когато смесвам овесени ядки с киселото си мляко. За него това е по-скоро птичка, както той го нарича. За разлика от това, той е важен източник на фибри. И аз също обичам вкуса. И в моята диета, това е идеална основа за вашите десетки, тъй като 2 супени лъжици овесени ядки излагат необходимите 10 g бавен СН. Nade се връща към перките: тази ябълкова смес е доминирана от ябълки, поради което овесените ядки почти не съществуват. От друга страна, кой не би обичал сладка ябълка с канела? Във всеки случай това е моят ненадминат фаворит.:)

Ябълкова каша от ябълки или овесени ядки

---