Тиквички дни с грозде; Szira
Така че да, тиквички, наистина го получих напоследък, защото е вкусно и ако искам да хапна нещо бързо, ще стане за четвърт час с моя метод на пара. Не на последно място, мнозина го смятат за перфектната добавка към вашата диета, която да ви помогне да отслабнете. Но какво знаем за този зеленчук?
Тиквичките принадлежат към семейството на тиквите, са много нискокалорични, богати на вода и богати на витамини и минерали. Също така е богат на В1, В2, калий, калций, фосфор, манган, цинк, селен, витамин С и фолиева киселина. Има неутрален вкус и много полуготови, лактиращи деликатеси.
Бъда. От утре участник номер едно в обяда е тиквичка, можете да имате месо и още, ще се опитам да го направя диетично, ще споделя рецептите. И за да стане по-интересно, го сдвоявам с малко грозде, тъй като гроздето също е супер сезонен плод. Със своето ниско енергийно съдържание, гроздето съдържа 80% вода. Поради съдържанието на фибри, той може да се използва във всички диети и почистващи процедури, трябва само да обърнете внимание на количеството, тъй като съдържа естествена захар и глюкоза. Но няма да ям килограм. Той ще бъде моят десет часа и ще закуси плодове. Тъй като закуската и вечерята вече бяха добре в диетата ми, ще се чудя какво ще се случи след една седмица. Размисъл утре сутринта, ще видим дали наистина можете да отслабнете с него. Ако се интересувате от резултата, проверете отново по-късно.