Тиквичка лечо (палео рецепта); Отслабване без глад със Safi

лечо

Носталгия ...
Обичам летчо, когато бях дете често беше обяд през лятото, тогава лукът, доматите, чушките идваха от градината, а яйцата идваха от кокошарника.
За съжаление вече имах болки в стомаха от лето, защото наистина не мога да усвоя чушките, а твърде много жълтъци натоварваха тялото ми.
Така че сега, вместо чушки, направих тиквички без яйчни жълтъци с тиквички, и всичко това, без да се губят никакви жълтъци.
Летчото е направено по традиционния начин, но за яйцето направих следното:
Претеглих порция лечо и не улучих яйце, но смесих 2 супени лъжици палео протеин на прах (т.е. яйчен белтък на прах) с 0,5 дл вода и излях върху лечото. Беше много вкусно и привличаше лечото много приятно, точно сякаш го бях направил с пресни яйца.