ТИКВЕНО ВЕЛОУТ С ФОИ ГРАС И ПИЛЕН ХЛЯБ КРУТОНИ - Les Petits Pleasures de doro

10 декември 2013 г.

Написано от администратор и публикувано от Overblog

WW: 3 PPTS на човек или 12 PPTS за цялото

WW Green или Smartpoints: 5SP на човек или 19SP за цялото

WW Blue или WW Liberty: 5SPL на човек или 19SPL за цялото

WW Violet: 5SPV на човек или 19SPV за цялото

Калории: 208kcal на човек или 833kcal за цялото

И ето начинаещото, което ще съставя моето коледно меню, не защото това са празниците, трябва да забравим баланса;)

велоут

Състав за 4 човека:

550гр тиква

300гр моркови

1 обезмаслено пилешко кубче