Тиквени бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати - яжте без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 20 порции)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 180 градуса. Застелете листа за печене с хартия за печене.
Почистете сърцевината и нарежете тиквата на малки кубчета. Гответе в кипяща вода за около 20 до 25 минути. Отцедете и съберете част от водата за готвене.
Поставете парчетата тиква в купа с малко вода за готвене и пюрирайте с ръчния пасатор. Остави настрана.
Разтопете маслото и разбъркайте с ксукера и малко канела. Добавете крема сиренето и пюрето от тиква и разбъркайте.
Добавете кокосово брашно и щипка сол към тестото и разбъркайте.
Оформете тестото на 20 топки с еднакъв размер с ръце и ги поставете върху тавата за печене. Изравнете топките тесто с вилица. Печете във фурната за около 25 минути.
Извадете бисквитките от фурната и ги оставете да се охладят малко.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Бисквитките винаги вървят! За между тях, за кафе, чай или като малка закуска пред телевизора. Вкусните, хрупкави тиквени бисквитки са идеални за есента или Хелоуин. Те се пекат бързо и лесно, а вкусът им е наистина страхотен.
Подгответе всички съставки.
Почистете, сърцевината и нарежете тиквата на малки парченца. Тиквата Хокайдо не се нуждае от белене, което спестява много усилия при печене или готвене.
Гответе тиквата в кипяща вода за около 25 минути. Хванете малко вода за готвене, когато се отцеждате. Това ще е необходимо по-късно.
Поставете парчетата тиква в купа за смесване с малко тиквена вода. Пюрирайте с ръчния пасатор.
Разтопете масло и разбъркайте с ксукер и канела.
Поставете крема сиренето и пюрето от тиква в купата за смесване и разбъркайте добре всичко заедно.
Добавете кокосово брашно и щипка сол към тестото.
Смесете всичко заедно добре.
Оформете от тестото с ръце 20 топки и поставете върху лист за печене.
Изравнете топките тесто с вилица. Печете във фурната на 180 градуса за около 25 минути.
Извадете бисквитките от фурната и ги оставете да се охладят.
Вкусът на бисквитките е наистина страхотен. Перфектен за всеки ден.
Сладка закуска за сезона на тиквата! Определено го изпробвайте.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Тиквени бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)