Тиквена джинджифилова диета Рецепта за отслабване - Esprit; Здраве
И скуошът, и джинджифилът са засищащи храни, които ни пречат да закусваме между храненията. Освен това, благодарение на количеството фибри в скуош, избягваме запек.
Скуошът е една от храните, които не трябва да липсват в нашата диета.
Има много видове, но няма значение кой сорт ще изберете., сладката и портокалова пулпа е пълна с предимства които ще се погрижат за вашето здраве и ще ви помогнат да отслабнете.
Комбинацията от тиква и джинджифил ще ви позволи да получите рецепта, която е толкова вкусна, колкото и ефективна за пречистване на токсините, подобряване на чревния транзит и насърчаване на тегло в съответствие с размера на тялото ви.
Трябва да се добави, че супата от тиква и джинджифил е добавка, която помага да се насърчи правилното функциониране на нашия метаболизъм. Готови сте да опитате ?
Ползите от скуош за отслабване
Често се използва скуош за приготвяне на десерти. Много добре се съчетава с шоколада и ни предлага много възможности.
Сега, ако го ядете обикновен или с други храни, които ви помагат да отслабнете като джинджифил, ще стимулирате всички негови естествени ползи.
Нека видим как скуошът може да ни помогне да подобрим фигурата си:
- Скуошът е зеленчук, който съдържа много малко калории. Вкусът му е отличен и може да замести например картофите. По този начин поддържаме по-нискокалорична диета.
- Скуошът е преди всичко засищаща храна.
- Високото му съдържание на фибри е едно от най-добрите му предимства.
Скуошът помага за предотвратяване на запек, пречиства мазнините и токсините през червата и насърчава храносмилането.
- Друга важна информация е неговият голям диуретичен капацитет. Ако тялото ви страда от задържане на вода, ако забележите, че следобед панталоните ви са стегнати или коремът ви е силно подут, не се колебайте повече: яжте тиква !
- Най-добрият начин да консумирате този зеленчук за насърчаване на загуба на тегло е чрез супа или супа.
Никога не трябва да го ядете суров, защото е несмилаем. Ако обаче го готвите с други храни като джинджифил, ще се чувствате чудесно. !