Тиквена диета 8 кг минус 12 дни - нашата диета за тяло-здраве
Тиквена диета
НА тиква неговите полезни физиологични ефекти са били известни на индианците, те са били използвани за лечение на ухапвания от змии и за премахване на лунички.
ВЪЗДЕЙСТВИЕТО НА ТИКВИТЕ НА ОРГАНИЗАЦИЯТА ИЛИ 7-те ХАРАКТЕРА НА ТИКВАТА
С едноседмична тиквена диета можем да отслабнем с 3 кг, с 12-дневна почистваща чревна тиква диета можем да свалим до 8 кг!
Тиквата е с ниско съдържание на калории и е идеална за диети!
В днешната много модерна и ефективна 90-дневна диета тиквите могат да се консумират сурови всеки ден, пържени или варени в нишестения ден. Ако някой наистина жадува за Деня на плодовете, може да вземе малка печена тиква.
Можем да отслабнем с 3 кг с едноседмична тиквена диета и до 8 кг с 12-дневна почистваща чревна тиква диета!
Диетични рецепти за тиквената диета:
Морковна тиквена супа:
Нарежете 50 дека тикви на по-големи парчета и изстържете семената. Измийте и обелете 25 моркови моркови и нарежете на по-големи парчета. Нарежете 1 глава лук на ситно и запържете 2 дека върху чаша. След това добавете белената тиква, цвеклото, налейте половин литър вода и сложете парче кубчета зеленчукова супа. Варете 10 минути и накрая подправете с черен пипер и смесете заедно. Запържете 2 супени лъжици почистени тиквени семки в тиган без добавена мазнина. Разстелете супата в чинията.
Тиквена супа с круши:
Нарежете 50 дека тикви на по-големи парчета и печете прибл. 15-20 минути, докато омекнат. След това се отървете от черупката и натрошете месото й с вилица. Междувременно нарязваме глава лук и задушаваме със супена лъжица, след това заливаме с 1 деци вода и оставяме да заври с бульон кубче. Когато се охлади малко, добавете натрошеното тиквено месо и смесете заедно. Изсипете обратно в тенджерата, смесете 3 deci сметана, три deci вода, 4 deci сок круша и подправете с джинджифил и смлян бял пипер. Нарежете круша на изделия и поставете в дълбока чиния и потопете супата върху нея.