Тиквата стабилизира пикочния мехур

Едно от най-старите култивирани растения в света преживява своя ренесанс. Докато царят на градината е бил използван само като декорация за Хелоуин дълго време, изследователите сега са открили невъобразими лечебни сили, които лежат в латентно състояние в плодовете на плодовете.

Това е малко като с аспержи, ягоди или гъби: Тъй като тиквата не е прясна през цялата година, тя е един от най-популярните есенни и зимни акценти в тази страна. Дали като хляб, супа, гювеч или сладкиш - едва ли има сезонно меню, на което леко сладките, здравословни плодове да не се появяват.

Богата на тиква диета облекчава панкреаса

Преди добри десет години зеленчуците с тежко тегло се продаваха главно за дърворезба на Хелоуин и пулпът им просто се изхвърляше. Голяма загуба при разглеждане на най-новите проучвания.

Нискокалоричното месо от тиква (приблизително 26 kcal на 100 g) осигурява много запълващи фибри, които подпомагат храносмилането и загубата на тегло. През 2009 г. японско проучване дори показа, че богата на тиква диета облекчава панкреаса, тъй като едва ли води до повишаване нивото на кръвната захар.

Тиквените семки имат положителен ефект върху здравето ни

Съдържащият се в него бета-каротин е поне толкова ценен: яркото оранжево на Хокайдо показва големия дял на така наречения антиоксидант, който свързва вредните метаболитни отпадъци. Тялото превръща бета-каротина допълнително във витамин А - жизненоважно вещество, което е важно за зрението. Американски изследователи смятат, че тиквата може да предотврати свързано с възрастта увреждане на ретината (AMD).

Черешката на тортата обаче са тиквените семки. Проучванията показват положителния ефект върху раздразнителната слабост на пикочния мехур и тазовото дъно при жените, както и върху доброкачественото увеличение на простатата при мъжете.

Изследователите смятат, че лигнаните са главно отговорни за ефекта. Това са вторични растителни вещества, подобни на женското пратено вещество естроген, които от една страна стабилизират мускулите на тазовото дъно и функцията на пикочния мехур, а от друга инхибират разпространението на жлезистата тъкан при мъжете.

Тези храни имат сходни положителни ефекти върху пикочния мехур

Пълнозърнест хляб: Зърната са с високо съдържание на калий, калций и магнезий. Трите минерала гарантират, че нервите и мускулите работят по-добре заедно. Прекалено силните дразнители върху мускула на пикочния мехур се намаляват.
Розмарин: Чаят, приготвен от него, съдържа дехидратиращи, спазмолитични и антибактериални съставки. Постоянното усещане за неотложност може да бъде облекчено.
Червени боровинки: В горските плодове има много танин - дъбилна киселина, която предпазва лигавиците на пикочните пътища и допълва ефекта от тиквените семки. Сокът се вписва добре в плана за пиене за тренировка на пикочния мехур.

Съвет на експерта: какво съветва ортодоксалният лекар

Седем милиона германци - две трети са жени - едва ли се осмеляват да излязат навън. Те страдат от непрекъснато уриниране или от неконтролируема загуба на урина.

Слабостта на тъканите при жените води до стрес инконтиненция

„Около една трета са засегнати от стрес инконтиненция“, казва д-р. Даниела Маршал-Керел. "Бременността и менопаузата разхлабват съединителната тъкан и отслабват мускулите на тазовото дъно. Резултатът: сфинктерът на уретрата, който е по-къс при жените, губи своята сила. Когато кихате, смеете се или носите тежки товари, урината може просто да изтече."

Свръхактивният пикочен мехур причинява неотложна инконтиненция

Наложителната инконтиненция представлява следващата трета. Тук жените страдат от желанието да уринират толкова много, че понякога трудно могат да спрат злополуката. Спусъкът е свръхактивен пикочен мехур. Свръхстимулацията означава, че засегнатите трябва да ходят до тоалетна до 20 пъти на ден.

Лечението се провежда с целенасочено обучение или медикаменти

Последната третина страда от комбинация от нагласа и стрес инконтиненция. „По-добре, отколкото да се срамуваме, е преди всичко да дойдем в офиса ни по-рано“, съветва местният уролог от Франкфурт на Майн. "Дневникът на пациента помага бързо да се открие причината. В някои случаи пациентите се възползват от специално обучение за тоалетна. Понякога използваме лекарства срещу желанието. А понякога можем с малки интервенции (напр. С Ботокс) прекратяват страданието. "

Кога на лекар?

С напълването на пикочния мехур е нормално да се развие желание с течение на времето. Ако обаче позивите за уриниране са постоянни или особено тежки, това може да означава нарушение.

Трябва да проверите тези симптоми

Поради високото ниво на страдание, винаги трябва да посещавате лекар, ако ежедневието ви е ограничено от симптомите. По-нататъшните съвети "отидете на лекар" включват треска, болка при уриниране или кръв. В допълнение към интервюто, физически изпит, напр. Б. чрез ултразвук.

Профил на растенията

Растението, което произхожда от Северна Америка, сега се отглежда навсякъде. В Германия обикновено можете да си купите зимни тикви с дебела кожа. Като цяло те могат да се съхраняват повече от три месеца.

Какво има вътре?

В допълнение към фибрите, тиквата осигурява много бета-каротин, магнезий, калций и калий. Тиквените семки наистина съдържат много мазнини. Но около половината са добри ненаситени мастни киселини. След това са лигнаните и витамин Е.

Противопоказания

Декоративните тикви са подходящи за консумация само в ограничена степен поради високото си съдържание на горчивина (така наречените кукурбитацини).