Тиква - Защо това е един от най-здравословните сезонни деликатеси

Подобрява зрението

Също така помага да отслабнете и да поддържате целта си

Антихипертензивно

Естествен подобрител на настроението

Съвършено мъжки

Здраве на сърцето

Сега е вашият сезон! Яжте много!

Вкусна и здравословна тиквена супа

Състав:

- 1 голяма тиква - 2 скилидки чесън - 1 среден лют пипер - кокосово мляко - кориандър - сол - черен пипер

Подготовка:

1. Нарежете тиквите на четвъртинки, за да станат лесни за управление, след това отстранете семената и тиквената кора също.

---