Тиква палео кифла; Подходяща диета

Това е есен, така че е тиква. При зеленчукопроизводителя потърсих красива, но голяма тиква. Така че разбира се го купих. То беше направено от тиквено пюре наведнъж, тъй като аз не ям тиквата сам. Е, огромна кутия за обяд беше толкова пълна, че не можах да я сложа отгоре. През уикенда създадох около 3 рецепти с тиква, но изглежда не е свършило пюрето. В обобщение, всеки, който обича тиквите, е на правилното място, мисля, че ще бъде направен от всички тикви в продължение на седмици. Който не го направи, също обърнете внимание, защото обича тези рецепти 🙂

тиква

Съставки (за 9 по-малки кифли)

  • 40 г кокосово брашно Safi Fit
  • 40 г брашно за торта Safi Fit
  • 1 бр. сода за хляб
  • 1 яйце
  • 30 г яйчен белтък
  • 1 бр. смляна канела
  • 2 бр. Safi Fitt палео медена смес за торта
  • 10 g шоколадов протеин на прах (може да се пропусне за палео диети или да се замени с нискомаслено холандско какао на прах или рог на прах)
  • 300 г пюре от тиква
  • 2 dl бадемово мляко без захар (или каквото и да е растително мляко)
  • 1 ч. Л. Ванилов еритрит