Тиква Истинската сила на тиквените семки Life Extension Europe

семки

От Уилям Гамонски

Докато повечето хора мислят само за тикви по време на Хелоуин, семената на този плод предлагат впечатляващ коктейл от витамини и минерали, полезни за здравето съединения, а също и за борба срещу болестите; тези съединения имат предимството, че могат да се консумират целогодишно. Освен това те съдържат триптофан и незаменими мастни киселини [1].

Произходът на тиквата

Американските индианци първо приеха тикви (Cucurbita pepo, роден в Северна Америка) заради техните универсални свойства, преди семената на този плод да бъдат предадени на европейските изследователи и разпространени в цяла Европа. Тиквите и техните семена, известни като пепитас, принадлежат към семейство Кукурбитови. В момента САЩ са най-големият производител на тикви, следвани от Мексико, Индия и Китай [1].

Подобрете функцията на пикочния мехур

Една от многото ползи за здравето на тиквените семки е способността им ефективно да лекуват свръхактивен пикочен мехур, състояние, характеризиращо се с внезапно желание за уриниране, което може да доведе до неволна загуба на урина [2].

Изследователите изчисляват, че 16% от мъжете и жените страдат от симптоми на свръхактивен пикочен мехур, като често уриниране денем и нощем [3]. Въпреки че свръхактивният пикочен мехур не застрашава общото здраве, той влияе върху качеството на живот [4].