Тийнейджърско наднормено тегло

Напускането на света на детството, за да навлезе в юношеството, е повратна точка, която не винаги е лесно да се вземе. И то с основателна причина. Тази така наречена неблагодарна епоха е тази на метаморфозата. Физически, разбира се, но и психологически. Изгубени сред промените, които се случват, младите хора често са в лошо настроение. И това, във всеки смисъл на думата. И тук може да възникне сложна връзка с храната.

Липса на сън и физическа активност: пътища до наднормено тегло

Не се занимават с балансирана диета, някои момчета са по-гладни за нездравословна храна и компютри от всичко друго. Желанието за съблазняване, преметнато през рамото, повечето момичета започват да гладуват с надеждата да изглеждат като модни икони. Други, от друга страна, започват да хапват през цялото време, за да успокоят колебливите си настроения. Какво е общото между двата пола? Жажда за овластяване, растеж и повишени хранителни нужди. Много емоционални смущения, нездравословна храна, време на екрана. В ущърб на това, предоставено на съня и физическите дейности. Резултат, всеки пети юноша във Франция е с наднормено тегло.

Прочетете също: Толкова ли е важна физическата активност за детето ми ?

---