Тийнейджъри твърде дебели, отровен подарък на; еволюция

Следвайки децата в продължение на десет години, изследователите установяват, че основният им метаболизъм става по-икономичен между 10 и 15 години.

твърде

Публикувано на 23.09.2016 г. 18:40

Това беше загадка за педиатрите и диетолозите: защо толкова много деца наддават твърде много около пубертета?

Първоначално се смяташе, че между изострения апетит и по-голямата автономност в достъпа до храна, не е изненадващо, че някои надхвърлят целите за увеличаване на теглото. Добре проведени проучвания обаче показват, че децата с наднормено тегло не е задължително да ядат повече от тези с нормално тегло. Те дори бяха склонни ... да ядат малко по-малко. Парадокс, който не пропусна да заинтригува специалисти.

Тогава се появи второ обяснение: заседнал начин на живот. Проучване, проведено в Англия, например, показва, че между 10 и 15 години една трета от момичетата са станали неактивни. По-малко разход на калории, повече натрупани килограми. Сметката обаче не е била там, дори когато е включен параметърът за разход на калории, свързан с физически дейности.

Британски изследователи от университета в Ексетър откриха трето обяснение за увеличаване на теглото по време на юношеството, което те подробно описват в International Journal of Obesity. За да разберете какво се случва, трябва да знаете, че изразходването на калории се извършва не само чрез физическа активност, но и (и особено) неволно, чрез основния метаболизъм. Всъщност, 24 часа в денонощието, дори в покой, тялото трябва да изгаря калории, за да функционира. „Мислейки, поддържайки кръвта си топла, поддържайки сърцето, черния дроб и бъбреците, може да изгорите до 1600 калории на ден през юношеството“, обяснява проф. Теренс Уилкин, специалист по ендокринология и метаболизъм, ръководил проучването. При възрастни този основен метаболизъм представлява до 70% от общия енергиен разход.

Десетгодишно проучване

За да разбере как този енергичен разход в покой се променя по време на юношеството, професор Уилкин и колегите му следват в продължение на десет години кохорта от 347 здрави деца, посещаващи училище в Плимут и на 7 години в началото на изследването. На всеки шест месеца изследователите отбелязваха ръста и теглото на децата и веднъж годишно изчисляваха разходите за калории. „Доброволните“ разходи бяха изчислени въз основа на физическата активност на децата, измерена с акселерометър, носен на колана в продължение на седем дни. Разходът на енергия в покой се измерва от консумацията на кислород.