Тийнейджъри и управление на конфликти
Сънят помага на младите хора да решават конфликти у дома.
При нередовно спящите тийнейджъри напрежението, причинено от кавгите на техните родители, се проявява в агресивно поведение към връстниците си.
Изследователи от университета в Базел изучават млади хора, които реагират агресивно на конфликти у дома и искат да разберат как нощният сън влияе върху поведението на младите хора. Резултатите от тях са публикувани в Journal of Adolescence.
Конфликтът между родителите се отразява в поведението на децата.
Не всички деца обаче са засегнати по същия начин от домашна дискусия или кавга, нито се третират еднакво. Докато някои се справят по-добре с трудна домашна ситуация, други са агресивни с връстниците си.
Изследователите попитали 176 деца на възраст между десет и тринадесет години и техните майки за това как се държат с връстниците си и как се чувстват у дома си. Изследователите също попитаха колко спят децата през седмицата и през почивните дни.
Резултатите
Младите хора с нередовен режим на сън, т.е. тези, които спят малко през делничните дни и следователно спят много през уикендите, често се държат агресивно в училище поради домашни кавги. Изследователите предполагат, че дългият сън през уикенда е признак на повишена чувствителност и психическо изтощение поради натрупания през седмицата психосоциален стрес. Експертите казват, че редовният и достатъчен сън предпазва децата от конфликти в околната среда.