Нека започнем промяната на начина на живот за него заедно! (30
Google предлага повече от този кросфит дневник. Вие също ги четете?
Списъкът с храни е пълен на английски, би изчезнал артишокът, но ще го прочета докрай. Имах само няколко минути да надникна вътре.
Вече имаме проблеми с влизането. Той няма да пусне никого, ако не сме там. Изключение прави съседката на леля Кати, която много я обича.:)
Често имаме градинско парти през лятото, кученцата отскачат върху него и се хранят (на следващия ден се разболяват от много кучешки бисквити), но ако някой излезе до колата напр. няма да ви върне обратно, освен ако не го пуснем.
Котки и таралежи могат да тичат само в двора:)
Току-що намерих това:
При нас, които се абонираме за меню за внос в ресторант, се нуждаем от 2 бъчви с храна. Опаковат храната в едно, прибират я вкъщи след работа (просто трябва да им кажете, когато се захванете за нея), след това вземете другата със себе си и я оставете, за да могат да я опаковат на следващия ден.
Или вече има тези доставчици, абонаментни куриери за храна, вярно е, че те д.е. те правят кръга и го изнасят на клиента, така че някой да е у дома или да поиска доставка до вашето работно място.
При нас стари дами поръчват от такова място в къщата, те се абонират през ден, защото разпределят 1-1 порции на 2.
Здравейте! По-добре съм, ще остана:)
Аз също излязох на пазара, за да купя плодове и след това се скитах цял час. Няма нужда да готвите днес, беше вчера.
Имах две колизи в продължение на доста години, не беше нищо, събота, неделя беше само за печене и готвене.След това консервирах храна за двете си деца за една седмица.
Благодаря ти си сладък!
Сигурен съм, че няма да мога да го прочета, защото не разбирам много английски. Засега съм доволен от списъка с храни, който съставям за себе си.:))
списък на дадена храна:
crossfit journal май 2004 планове за хранене
Здравейте! Добре дошли в нашия кръг! Радваме се, че току-що го намерихте тук.
Почти всички тук се храним според метода на разделяне на храната + ежедневните упражнения, които просто имаме или времето ни позволява.
Ако смятате, че можете да прочетете предишните публикации във форума, опознайте тези от нашия кръг.
И разбира се искаме да знаем какъв резултат сте постигнали през последния месец с избрания от вас метод.