Тийн звездата се разпродаде много - това е тайната!
Напоследък Майли Сайръс губи много. По-рано тийнейджърската звезда имаше проблеми с теглото, но сега е във форма на бомба. Чудя се каква е тайната?
Майли, звездата на Дисни е само на деветнайсет, но вестниците пишат за нейното тегло от години. Младото момиче пусна малко миналата година и събра близо десет килограма. В днешно време обаче няма и следа от меки коремчета и дебели бедра, тъй като формата на шейпъра на Хана Монтана е идеална. Звездата има сериозна връзка с новия сърдечен актьор на Холивуд, актьорът Лиъм Хемсуърт, от известно време. Вероятно благодарение на любовта и промяната в начина на живот, звездата е във формата на бомба.
Тайната на Майли се крие в три неща, а това са храната, спортът и мотивацията. Актрисата се кълне в малката порция храна: яде пет пъти на ден и отдръпва от себе си всичко, което обича, само намалява порциите. За разлика от много звезди, той не пренебрегва въглехидратите - ориз, тестени изделия - защото получава енергия от тях. Той измерва теглото си седмично, за да бъде винаги мотивиран. За закуска обикновено яде яйца със зеленчуци и след това закуски с кисело мляко и мюсли. Хващате малко плодове сутрин. За обяд яжте пилешко или риба със салата, като за сезон изберете плодове за десерт. Майли също яде плодове за закуски и закуски суши, кафяв ориз и евентуално пиле или пуйка за вечеря. Два пъти седмично можете да се отдадете и на малко черен шоколад или сладолед. Очевидно звездата не пропуска плодове, но захарта е от съществено значение, ако някой тренира толкова, колкото и той.