Тиери Касасновас, Хората имат силата да се възстановят, независимо от обстоятелствата

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Убеден в лечебната сила на живите същества, Тиери Казановас създава асоциацията Régénère.

Самоук натуропат, говорител и YouTuber, Тиери Касасновас е превърнал историята си в учебник. Защото този приказлив Пиренея идва отдалеч. След дълго боледуване той споделя съвети за начина на живот от 2010 г. във видеоклипове, в които почивката, както храносмилателна, така и психическа, е златно правило.

Алтернативно здраве. Във вашите видеоклипове терминът "хомеостаза" се среща много. Можете ли да ни напомните какво означава това ?

Тиери казанова. Theхомеостаза е закон на живата система, който казва, че всеки организъм, през целия си живот, ще търси най-доброто си функциониране. то е същността на живота и това, което ни отличава от машините. Един обект може да бъде надарен с най-голямата технология, той никога няма да има нашата способност за самовъзстановяване. Хората имат силата да се възстановят, независимо от обстоятелствата. Ако нещо в тялото е наранено, системата се стреми поправете го автоматично, спонтанно. За това той ще унищожи най-повредените части и ще се съсредоточи върху най-функционалните. Този механизъм се нарича автолиза, което е израз на хомеостаза. Наблюдава се по време на пост, например, когато първо се елиминират най-замърсените тъкани.

Следователно животът ще се самовъзстановява при всякакви обстоятелства. Има ли все още по-благоприятни условия ?

Да, има условия, които ще помогнат на този процес. Но трябва да имаме предвид, че дори и да не ги уважаваме докрай, всички имаме това почистваща способност. Това не е свързано с нашето решение и за щастие, иначе не бихме могли да живеем. Склонни сме да вярваме, че трябва винаги яжте правилно, почивайте си много или прекарвайте цял живот в медитация, за да може тялото да се детоксикира. Но не, защото той го прави сам, естествено и постоянно. От друга страна можем подкрепете го в тази работа.

Конкретно, как можем да му помогнем ?

Ключовият принцип е Почивка. Почивката не е само физическа. То е също храносмилателна и психическа. Винаги, когато даваме приоритет на почивката в главата си и в диетата си, ние насърчаваме ремонтните операции. обмислям гладуването като абсолютна почивка, но просто изсветляване на ястията вече позволява почивка на системата. Яжте сурово, например, изисква много по-малко храносмилателна работа и по този начин освобождава енергия, която тялото може да черпи, за да поправи там, където е необходимо. Важно е да разберете тази логика, за да не превърнете суровините в религия или самоцел. Освен това все повече и повече забелязвам, че умствена свръхактивност е основна причина за изтощение, дори повече от преяждане.

Получавате много препоръки. Кои според вас са най-често срещаните патологии на нашето време ?

Как да съчетаете почивката и заседналия живот в града с екрани ?

На ниво храна ще добавим значителна част от зеленчуци и плодове. Това е много просто и може да направи само добро. Просто го изпробвайте в продължение на три седмици, не става въпрос за навлизане в религия. За нервността тайната е оксигенация. Не дишаме достатъчно. Сърдечната кохерентност, разработена от Дейвид Серван-Шрайбер, се състои в вдишване в продължение на 5 секунди и издишване едновременно. Той балансира и помага за връщането на човека на земята. Екрани, мобилни телефонни мрежи, всички ги използваме, включително и аз, не се преструвам, че живея извън времето си. Но той носи своя дял от патогенност.