Тичане за цял живот - Zsuzsi Maráz за бягане За бягане За жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: Zsuzsa Maráz 09.02.2018 | Актуализирано: 03/10/2020 | |
Лесно е да намерим мотивация, когато обичаме да правим нещо. Това, което казвам, ще бъде ужасно просто, но ако имам наистина важна цел, ще направя всичко възможно и няма да се налага наистина да се убеждавам да започна да бягам. Трябва да се осмеля да мечтая големи, защото само така мога да обувам обувки всеки ден и да тренирам за излизане.
Направете всичко
Аз също съм обикновен човек, дори ако много хора не смятат ултра-бегачите за това. Също така тичам щастливо, когато времето е хубаво и бризът гали лицето ми, но животът не е такъв. Разбира се, аз също се колебая понякога преди прага, когато навън вали, но това ме кара да съзнавам, защото имам нужда от усещането в началото на финалната ми надпревара, че съм направил всичко, аз съм доста подготвен. Ето защо мога да започна през цялото време.
През годините свикнах да правя тренировки преди или след работа и това не е проблем. За мен това вече е един вид автоматизъм. На това не може да се преподава, трябва да се практикува с години и човек свиква. Не хленча, но дори и да бях, нямаше да чуя тези вътрешни звуци, не влачех времето си, а просто си тръгвах. Има дни, в които трябва да събера всички сили, за да изляза през вратата, защото знам, че ако направя първите няколко стъпки, ще се оправя.
Прочетете и това!
Унгарски мадами на Спартатлон 2018
Тайната ми е много проста
Искам да изтичам до гроба. Стига да не причинява болка, стига да е удоволствие за мен. Бих искал да провъзглася радостта от бягането, радостта от упражненията, важността на здравословния начин на живот, защото в качествена, красива, безболезнена и без наркотици старост имаме много по-голям шанс, ако го направим. Ако вече не се състезавам и в категорията за възрастни, бих искал да присъствам на състезанията заедно с моите ученици. Няма нищо по-хубаво от това да стоите на финалната линия на състезанието и да гледате как ездачите се изправят, когато се приближават до финалната линия. Прекрасно преживяване. Много пъти е много трогателно и предизвиква сълзи в очите ми, момент, лице, поглед. Това го разбират само онези, които вече са изпитали какво е да работиш усилено през една година, а след това, доволни от целта, облекчени да отстъпят място на сълзи, радост на облекчение, на болка. Това е прекрасното усещане „Работих за това“, което не може да се купи за пари и което може да се живее само елементарно по предназначение. Тогава това чувство ще изчезне и в подготовка за поредното състезание отново чакаме този катарзис.
Прочетете и това!
За какво говоря, когато говоря за бягане
Благодарен съм, че тази радост ми беше дадена и на мен и всичко беше направено някак лесно, инстинктивно. Разбира се, не винаги е било така, но ултра бягането ме научи на много неща. Днес живея живота си в хармония. Приемам себе си, култивирам любяща връзка с по-тясната и широка среда. Това ми дава стабилни стълбове на живота ми и бягам оттук. Освен това съм ориентиран към представянето, тъй като се състезавам и работя за по-добри резултати.