Тичане и ти или побеждаване вчера за тичащите жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: Чаба Орсоля 29.9.2019 | Актуализирано: 07/03/2020 | |
Istock | Книгата на Мураками Харуки - За какво говоря, когато говоря за бягане е задължително четиво за всеки бегач
Независимо дали се подготвяте за 5, 10, 21, 42 км или ултра разстояние, вие се подготвяте, сезонът на състезанията е много важен за всеки бегач - независимо дали е професионален или аматьор. Развълнувани, радост, еуфория или дори някакво разочарование или тъга могат да работят в светлината на очакваните и постигнати резултати, в зависимост от това къде сте в подготовката или как състезанието ви е било успешно. Едно е сигурно: ако работите за целите си и се поставите в това, каквото и да се случи, можете да се гордеете със себе си!
И през следващите седмици (месеци, години) малко мотивация е полезна. От едно от произведенията на бегачите, японският писател Мураками Харуки, за какво говоря, когато говоря за бягане? Избрахме няколко вечни, вдъхновяващи мисли от неговата книга. Не можете да скучаете от тази книга.
Пожелаваме на всички още една много добра тренировка и състезание!