Тибо Джефри; на; 90-дневно предизвикателство за живота 5 причини да следвате вашата фитнес програма; Хранене при
С милиони гледания на неговите видеоклипове за фитнес и общност, която наброява стотици хиляди, спортният треньор Тибо Джефри разработи специална програма, наречена „90-дневно предизвикателство в живота: Fit Fight Forever“. 3-месечната концепция може да бъде обобщена в едно изречение: „Яжте повече, яжте по-добре и спортувайте по-малко“. Стартирала през април 2016 г., тази формула предлага на всички по-здравословен начин на живот, без ограничения или разочарования, адаптиран към всички диетични тенденции и алергии ... Повикан от популярността си в социалните мрежи и закачливия си лозунг, исках да разбера d " Къде Успехът на Тибо Джефри идва с многобройна аудитория, превърната в начина му на живот !
Балансиране на спорта и диетата: лесна и достъпна програма !
90 дни, за да трансформирате тялото си в дълбочина, за да се чувствате спокойно, без да се лишавате от храна, това е обещанието на „90-дневното предизвикателство за живота“: върху силата на 10-годишния му опит като спортен треньор и разчита на Диплома по физическо възпитание и спорт, Тибо Джефри настоява за важността да не се лишаваш, а да се научиш да се храниш здравословно, докато се забавляваш. Нейната философия е проста: яжте повече и рестартирайте метаболизма си, за да изгаряте мазнини, контурен силует и оптимално ниво на енергия, всичко за по-добро здраве.