Тибетски тайни за дълъг и здравословен живот
Може би сте чували и за онези тибетски тайни на монасите, които твърдят, че могат да удължат живота по мъдър начин, апелирайки към дисциплина и мъдрост. Разбира се, не винаги е толкова просто, колкото може да се мисли, но почтените епохи на автентичните тибетски монаси са свидетелство за това.
Много от тях са много стари и успяват да запазят здравето си. Въпреки че очевидно ядат много малко и изглежда не правят нищо необичайно. Дали е така? Е, днес ще ви представим някои от онези тибетски тайни, пазени със святост от монаси и посветени.
Ако не сте били в Тибет преди, може да искате да посетите тази страна на мистерии и духовни трансформации. Така че днес ще се научим как да имаме повече енергия и желание за живот, по ефективен начин. Затова ще ви научим как да имате по-добро здраве и по-дълъг живот.
Тибетски тайни за по-дълъг живот
1. Растенията заемат почетно място. Разбира се, тези монаси, както и тибетците като цяло, познават много добре лечебните растения. Знам, че в природата има лекарства за повечето заболявания, така че не прибягвайте до алопатични лекарства. Разбира се, растения като сминдух, куркума, джинджифил и др. Е добре да се използват като превенция.
Процесът е прост. Докато използваме тези лекарства, нашето тяло ще бъде защитено от възпаление, запазвайки основното си състояние.
Сминдухът обаче остава едно от най-важните растения за тибетците. Той също така играе ролята на намаляване на нивата на кръвната захар и предотвратява бъбречни заболявания. Така че би било добра идея да въведете това растение в живота си. Можете да намерите чайове от сминдух, особено в магазините от тип плафар.
2. Здравословно хранене. Няма да видите тибетци да се хранят по цял ден. Въобще не. Те разбраха, че е най-добре да сме балансирани. Като държава, разположена на много голяма надморска височина, жителите не разполагаха с всички плодове и зеленчуци, които европейците например се радват.
Така те са дисциплинирани и се справят с това, което имат. Консумирайте в изобилие: ориз, ечемик, пшеница. Плодове и зеленчуци, които не се пръскат с химикали. Ето защо ви препоръчваме да направите всичко възможно, за да купувате храна възможно най-чиста. Дори да е допълнителен разход. По-добре от харченето на пари за наркотици, нали?
Умереността също е една от тези тибетски тайни. Яжте възможно най-просто. За обяд е достатъчна порция задушен ориз с няколко зеленчука и риба на скара. Разбира се, той яде и месо, което е основно за Тибет. Но животните им се отглеждат без антибиотици или други токсични вещества.
3. Изцеление чрез молитва и медитация. Тибет е признат за духовен, самосъзнателен народ. Въпреки че Далай Лама вече не живее там поради политически конфликти, в тези приказни земи все още цари свещено отношение. Монасите вярват, че медитациите, музиката и вибрациите, предавани от известните тибетски камбани, помагат на тялото да остане в образцово здравословно състояние. Тук говорим за психично здраве, разбира се.
Тибетците ни учат да елиминираме негативните мисли, страхове и деструктивно поведение от живота си. Те знаят, че тялото ни всъщност е енергия, която вибрира с определена честота, зададена от нас самите, чрез нашето поведение.
Тибетците не са непознати за йога и други физически упражнения с духовна конотация. Сред тези добре запазени тибетски тайни от древността са тези практики. Духовните учители от всички времена са поддържали значението на физическата активност.
По този начин ще подобрите храносмилането, чревния транзит и ще предотвратите дори най-страшните заболявания. Да не говорим, че няма да напълнеете толкова лесно, ако следвате тези съвети.
Разбира се, не е задължително да започнете йога, но се опитайте да правите повече упражнения. И ако „тествате“ умопомрачителна медитация, може да се учудите от положителните ефекти.
Тибетски тайни за здраве, ободряващи и подмладяващи тялото, ума и духа ви
Стотици и хиляди доклади от здравни организации от цял свят ни довеждат ежедневно в очите на суровата реалност. Всяка година милиони хора умират от болести с все по-странни имена и по-силни корени. Ние сме резултат от живота, който водим.
Погълнати от суматохата на градската агломерация, в която прекарваме дните си, смазани от стреса на всемогъщите пари, безсилни да станем господари на живота и телата си, имаме нужда от тези тайни тибетски мъдреци >>>