Тибетска практика на опрощаване - Габриел Манолаче
Тибетска практика на прошка
Силата да прощаваме е най-високата човешка способност което е необходимо да развиете, чрез вашата реална практика, ако искрено искате да бъдете напълно свободни, здрави и щастливи.
Прошката е самодисциплината да се откажете напълно и безусловно от всяко негодувание за някого и каквото и да са ви направили, по всяко време.
Прошката е истински тест за вашата умствена и духовна дисциплина, който можете да направите сами, за да видите дали наистина можете да преминете към щастие. Това е едно от най-важните решения на вътрешния живот само вие можете да го вземете.
Много хора през вековете са излекувани от непростителността си с помощта на тази изключително мощна техника, която сега ви поверявам с отворено сърце. Аз самият го практикувам ежедневно с извънредни ефекти върху спокойствието.
Препоръката е да не оставяте нощта да разстрои разстройствата, които сте имали или създали през деня. Следователно тази практика на опрощаване се прави ежедневно, за предпочитане вечер преди лягане.
„Ако съм причинил страданието на някое същество по някакъв начин, било то съзнателно или несъзнателно, в резултат на собствените ми умствени обърквания., извинявам се!
- Ако някой ми е причинил страдания по някакъв начин, било то съзнателно или несъзнателно, в резултат на собственото му психическо объркване, той прощава!
- И ако има ситуация, все още не съм готов да простя, прости ми за това объркване!
- За всички ситуации, в които съм си причинил всякакъв вид страдания, в които съм се отрекъл от себе си, съм се съмнявал в себе си, смирявал съм се за начина, по който съм се обвинявал и за суровия начин, по който се отнасях към себе си, Съжалявам!"
Прошката означава да се освободите от страданието. Нека тази техника ви помогне и да се освободите!