Тибетска конституционна доктрина - интервю
Госпожица д-р Александра Швабл разказва в интервюто за историята, основите и предимствата на доктрината на тибетската конституция, както и за различните типове конституция.
FitundGesund.at: Можете ли да ни кажете нещо за историята или основите на тибетската доктрина на конституцията?
Д-р Александра Швабъл: Основният камък за традиционното тибетско конституционно учение е положен през 8 век след Христа. От това време датира и писмената основа „Gyüshi“, в която са описани 84 000 болести и стотици билкови рецепти. Използването на тибетска медицина не се ограничава до Тибет, а се разпространява в Монголия, Китай, в будистки региони на Русия (например в Сибирска Бурятия) и в Централна Азия, както и в Непал, Сиким, Бутан и Ладак.
Тибетската конституционна доктрина е цялостна система за описание на човешкия организъм. В тибетската конституционна доктрина е насочено всяко лечение чисто билкови билкови смеси за възстановяване на изгубения хармоничен баланс на тялото, ума и душата.
Основният принцип се основава на Тибетски будизъм: Космосът, всички живи същества, включително човешкото тяло и всички неодушевени предмети, са съставени от пет елемента (земя, вода, огън, въздух и космос). В човешкото тяло тези елементи се проявяват в три принципа за поддържане на живота: Бели дробове, Бекен и Трипа. Физическото и психическото здраве се разглеждат като резултат от балансирано състояние на тези три принципа, като здравословният баланс зависи от индивидуалната конституция на човека.
Отклоненията от здравословния баланс могат да бъдат смекчени чрез различни мерки, по-специално чрез промяна на диетата, упражненията, медитацията, а също и прилагането на билкови смеси.
Както за хранене, така и за допълване с билкови смеси се избират вещества, които имат свойства, противоположни на симптома.
Характеристиките и ефектите на дадено вещество се описват чрез неговите сензорни свойства. Вкусът, в който се различават 6 различни вкуса (сладък, кисел, солен, горчив, лют и стягащ (тръпчив)), е от особено значение, но за описанието се използват и текстура и цвят.
Билковите смеси от тибетската конституция винаги са многокомпонентни смеси с поне една 3, но най-вече 10 до 40! съставки. Съставът им следва строги правила, като растенията се използват въз основа на чувствени свойства като мирис, вкус и външен вид.
FitundGesund.at: Какви са предимствата на това учение?
Д-р Александра Швабъл: Тибетската конституционна доктрина не разглежда здравословните разстройства като единствен проблем, ограничен само до един орган, но включва цялото лице с неговия индивидуален конституционен тип.
С помощта на тибетските многокомпонентни смеси се задават множество нежни импулси, които чрез малките количества от отделните билки и умелия състав на рецептата подпомагат възстановяването на баланса, до голяма степен без странични ефекти.
Особено в случай на немонокаузални проблеми като нарушения на съня, храносмилателни проблеми, нарушения на кръвообращението или ревматизъм, тибетската конституция може да предложи алтернативно решение.
FitundGesund.at: Както споменахте, има различни видове конституция. Кои са те Как разпознавате типовете? За какво трябва да внимавате? Как изглежда правилната диета в зависимост от вида?
Д-р Александра Швабл: Тибетската конституционна доктрина разграничава 3 основни типа според трите принципа:
- Бели дробове (вятър)
- Tripa (жлъчка)
- Beken (слуз)
Повечето хора са смеси от тези 2 до 3 основни типа.
Белодробният тип с елемента въздух е малък на външен вид, деликатен с тънка коса и суха кожа. Тези хора са много креативни, гъвкави и бързи, но също така нервни и нестабилни. Те често страдат от безсъние, запек или кожни заболявания.
За да избегнете подобен дисбаланс, трябва да избягвате нещо готино и стимулиращо като кафе, чай или сурови зеленчуци, но вместо това използвайте подгряващи подправки като кардамон, джинджифил и индийско орехче и консумирайте топла, питателна храна.
Басейнният тип с елементите земя и вода е стабилен, надежден и удобен тип. Силен на вид с меки форми, красива коса и големи очи.
Здравните слабости са затлъстяването, нарушенията на кръвообращението и отоците (задържане на вода).
В диетата от типа бръмбари трябва да се избягват силно сладки и солени храни, но трябва да се ядат много кисели, горчиви и горещи храни
Огненият тип Tripa е атлетичен и силно изграден, много темпераментен и активен, но също така разгорещен и ядосан.
Често има проблеми с високо кръвно налягане, главоболие и възпалителни заболявания.
В диетата му трябва да преобладават студените и горчиви съставки, дори са разрешени сурови зеленчуци, той трябва да избягва люти подправки, кисели храни и продукти от краве мляко.
FitundGesund.at: Според тибетската конституционна доктрина, как може да се поддържа/поддържа телесният баланс в допълнение към правилното хранене?
Целта на тибетската конституция е да възстанови баланса в тялото. (Снимка: DmitryRukhlenko/Depositphotos)
Д-р Александра Швабъл: Отделно от диетата, отклоненията от здравословния баланс могат да бъдат облекчени чрез различни мерки като упражнения, медитация, а също и чрез приемане на билкови билкови смеси. Бих искал накратко да обясня как работят тези формули, като използвам няколко рецепти като пример.
Подкрепа на черния дроб
Ако детоксикационният капацитет на черния дроб е бил подчертан от тежко хранене, алкохол и малко упражнения, получената топлина в черния дроб може да chintri поради таниновата формула Дреб Сумтанг бъдете навлажнени. Тази рецепта традиционно се използва не само в Тибет, но и в Индия и Китай като витализираща формула.
Когато храносмилателната система стане по-мудна, причината е слаб медрод (храносмилателен огън). Този дисбаланс може също да доведе до намаляване на жизнената и сексуалната енергия. Подправки смеси като Септември 5, формулата от семена от нар с предимно пикантни и кисели съставки, непрекъснато подхранват храносмилателния огън и по този начин осигуряват приятно, постоянно усещане за топлина в корема.
Ако има хроничен дисбаланс на Beken в организма, това води не само до отслабване на храносмилателния огън, но и до нарушаване на физиологичната циркулация на останалите енергии на тялото и по този начин осигурява свръхпроизводство на стомашна киселина. Стомахът намира опора Конг жи 6. Билковата формула, състояща се от кисели и пикантни съставки, поддържа неутрален и балансиран стомашен климат.
Дисбалансът на Beken води до дисбалансиран метаболизъм на мазнините и може да доведе до трипа разстройство и по този начин до дисбаланс на трите енергии на тялото (Бял дроб, Трипа, Бекен) да води. Това води до хладни крайници, бавно храносмилане и изравняване на чернодробно-жлъчната функция. Причината често е тежка и мазна храна. Метаболизмът е ограничен, човек изпитва липса на апетит, газове и общо неразположение. Тибетската билкова рецепта Гарнаг хармонизира и трите енергии и активира жлъчната функция
Нервна система, спокойствие
Белият дроб е елементът на въздуха в тибетската конституция. Ако това е в излишък, има дисбаланс с останалите елементи Трипа (Огън) и бекен (земя/вода). Резултатът: човек изпитва трудности при справяне със стреса и се чувства неспокоен. Ако има белодробен дисбаланс в тялото, това се дължи на запушване в жизнения канал (согца), енергията не може да циркулира свободно. Тибетската смес от много вещества Srog ‘zin 10, със сладки и пикантни съставки подпомага нормалното функциониране на нервната система и насърчава вътрешния мир и естественото спокойствие.
Ставна топлина
Енергийният дисбаланс може да доведе до усещане за в някои видове конституция тръмци (Съвместно нагряване) олово. В тибетската конституционна доктрина в този случай се говори за „топлина на празното тяло“. Въпреки че телесната температура е в нормалните граници, засегнатото лице все още усеща локална топлина. Енергичен спусък е според тибетския възглед чу сер (Ставна вода), която се утаява в ставите или под кожата и причинява това усещане за топлина там. Рецептата за силно охлаждане sLe tre 5 тдопринася за поддържане на здравето на ставите.
Нарушения на кръвообращението
Проблемите с кръвообращението са много чести при стресовия тип (Tripa и Beken), които водят често свързан с работата нездравословен живот с нередовно хранене, пушене, малко сън и малко упражнения. Според западното разбиране притокът на кръв към органите е намален при нарушения на кръвообращението, образува се плака и в резултат на това ниско ниво на възпаление в съдовата стена. Рецептата Габур 28 съдържа предимно ароматизиращи стягащи и горчиви, както и леко сладки и люти. В термично отношение той има доста охлаждащ характер.
Следователно принципът на горещата Tripa е намален, твърдият, укрепващ принцип на Beken е овлажнен и в същото време подвижният белодробен принцип е засилен, особено по отношение на сърцето и кръвообращението.
FitundGesund.at: Тибетската конституционна доктрина има за цел лечение с чисто билкови билкови смеси. Кои билки са особено ценни тук?
Конституционната доктрина на Тибет има за цел лечение с чисто билкови билкови смеси. (Снимка: marilyna/Depositphotos)
Д-р Александра Швабъл: В нашата диета често липсват тръпчиви и горчиви вещества, поради което тези билки са от основно значение в тибетската конституция. Това включва преди всичко Миробалан (черешова слива), плодът на Медицинския Буда, който е включен в почти всяка рецепта. Други ценни билки също са ароматни, т.е. ароматни съставки като различни Видове калганал, индийско орехче или Карамфил пипер и богати на багрила цветя като Шафран или Цвят на вълна.
FitundGesund.at: Как се различава тибетската конституционна теория от препоръките на западната медицина?
Д-р Александра Швабъл: Западната медицина, като съвременна наука, е постигнала голям успех в изследването на причината и следствието на заболяванията и е много успешна в лечението на монокаузални разстройства с помощта на отделни фармацевтични активни съставки.
Тибетската конституционна доктрина разчита на билкови смеси, съобразени с конституционния тип, особено в случай на хронични състояния и разстройства. В резултат се задават множество нежни импулси, които в своята цялост могат да възстановят баланса.
FitundGesund.at: Има ли прилики с TCM или с учението по Аюрведа?
Д-р Александра Швабъл: Азия е домът на великите медицински системи Аюрведа (Индия), TCM - традиционна китайска медицина и тибетска медицина.
Въпреки че основните медицински системи в Азия са много различни, има някои прилики. Във всички медицински системи донаучните термини на петте елемента и енергии са сходни; произтичащата от това лична конституция води до динамично описание на физиологичните и патологичните състояния. Специална характеристика на всички тези системи е да предлагат помощ чрез целенасочена употреба и комбинация от различни растения.
Билкови смеси се използват в Азия за поддържане на хронични заболявания в продължение на няколко хиляди години. Не трябва обаче да се забравя аспектът на превенцията или, по-добре казано, възможността за минимизиране на риска чрез подходяща модулация на факторите на начина на живот, и тук билковите смеси могат да играят важна роля.