THONON DIET - 12 ДЕН - програма за отслабване, подробно меню на диетата Thonon Les Bains

Подробно меню за дванадесетия ден

Закуска на диетата Тонон

  • Пийте кафе или
    меню
    чай     (без захар или аспартам
  • Също така консумирайте настъргани моркови (с лимонов сок като подправка). Морковите са с високо съдържание на бавна захар.
  • Вземете нищо друго (без бисквитки, без хляб,.).

Обяд на диетата Тонон

  • Консумирайте риба в съда. Подправка с подправки, черен пипер,. и разбира се без сол.
  • В съпровод, нарежете два доматаи ги подправете с лимонов сок или обикновен.
  • Не вземайте нищо от другите.

Вечерям на диетата Тонон

  • На вечеря, 1 варена пържола без мазнини и сол.
  • Също, зелена салата по желание че можете да подправите със зехтин, лимон, черен пипер, подправки. избягвайки изобщо солта. Помислете и за различните оцети: балсамов, орехи, .