The; MiamNutrition Académie, училище за здравословно готвене в Нант

Синьо-бяло-сърце

miamnutrition

Училище за готвене, създадено от здравен специалист

Защо да обединяваме тези професионалисти под едно и също знаме ? „Да се ​​създаде„ Единство “в подхода; защото чуваме твърде много нови начини на хранене, които ни карат да се чувстваме по-добре и по-здрави в телата си. Медиите, социалните мрежи, нашият семеен лекар, нашето обкръжение ... ни бомбардират с информация, която често си противоречи. "

Открийте една от рецептите на MiamNutrition: „Зеленчуковата и киноа тортата“

Съставки

  • 150 г киноа
  • 300 г спанак от синьо-бяло сърце
  • 2 праз бел
  • 4 яйца със синьо-бяло сърце
  • 40 г прясна сметана Bleu-Blanc-Coeur

За соса:

  • 1 лимон (необработен)
  • 40 г прясна сметана Bleu-Blanc-Coeur
  • Сол пипер