The; Кликнете момент Ето как Сандра тича срещу своите килограми - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Сандра се бори със затлъстяването и анорексията от ранна възраст. Едва след раждането на сина си и 116 килограма върху ребрата то щрака и тя преобръща живота си, за да бъде здрава за семейството си.
Казвам се Сандра и съм на 30 години. Като недоносено бебе видях бял свят десет седмици по-рано. Тогава започна борбата с теглото, бях твърде малка и дребна, което след това се подобри относително бързо и се развих като нормално дете.
За съжаление, в младостта си станах анорексичен, воден от фалшиви подражания и медии, които предполагаха, че човек би бил привлекателен само когато е тънък.
Така свалих 49 килограма с височина 1,66 м. Но това не означаваше, че съм доволен от него, защото все още се чувствах прекалено дебел.
По някакъв начин получих кривата неочаквано и бавно се върнах към нормалното тегло. Отношенията с храната обаче останаха много специални, като един вид връзка между любовта и омразата.
С бременността килограмите се връщат
През годините беше определена свръхактивна щитовидна жлеза, включително автоимунно заболяване, болест на Грейвс. Тъй като беше силно изразено при мен, през юни 2011 г. трябваше да се премахне цялата ми щитовидна жлеза.
Половин година по-късно забременях и до края качих 116 килограма. След раждането бях щастлива - но теглото ми ме натъжи. Основната ми грижа беше не оптиката, а здравето.
Исках да бъда здрав и годен за семейството си.
Моментът, който променя всичко
Моментът на щракане обаче идваше отдавна, точно преди третия рожден ден на нашето дете имаше този момент, който промени всичко и ме накара да почувствам желанието да живея здравословно и да имам здравословно тегло.
На 96 килограма започнах да тичам и в същото време започнах да сменям диетата си съвсем небрежно.
Два месеца по-късно избягах първите десет километра на състезание по бягане и бях невероятно горд от себе си.
От това се разви страст и така отслабнах над 20 килограма с удоволствие. Бягането не ми е помогнало само при отслабване, но и по време на трудни фази, които са се появявали при мен отново и отново.
Спортът като опора в трудни моменти
Съпругът ми и аз искаме брат и сестра за сина си от почти шест години, но за съжаление не се получава.
И много често, когато тестът за бременност отново беше отрицателен, това ми помогна да изляза на дълго време навън.
Разбира се, бягането не замества желанието да имате друго дете, но определено ви помага да се справите по-добре.
Миналата година основах момичешка група за бягане чрез Instagram, събраха се много различни герои, които иначе вероятно не биха се срещнали по друг начин.
Това доведе до приятелства и много приятни тичания заедно.
Дори да не съм достигнал теглото, което бях планирал и то продължава да върви нагоре и надолу, аз съм изключително щастлив, че имам това хоби.
Свързва ви с другите, разшири хоризонта ми и ме прави по-спокоен, много съм благодарен за това.
Тъй като бягах няколко пъти маратонската дистанция няколко пъти, планирам да направя маратона в Берлин догодина.
В края на краищата никога не трябва да спирате да се биете и мечтаете.
Можете също така да ме намерите в Instagram mami_running или в моя блог.