THE; изцеление; плодове, така че ги яжте! Здравей Tesco
Плодове като ягоди, малини, боровинки, боровинки са много популярни не само заради вкуса си, но и заради благоприятното им въздействие върху здравето.
Тяхната специалност е, че съдържат много антиоксиданти и витамини, които предпазват клетките от окислително увреждане. Следователно боровинки, малини, ягоди, касис и други плодове трябва да се консумират редовно.
Също така е добре известно, че плодовете имат благоприятен ефект при сърдечно-съдови и ракови заболявания и забавят стареенето на клетките. Въпреки това, всеки от тях поотделно има още по-уникални ефекти.
Внимание! Яжте плодове внимателно, ако жлъчката ви е мека, защото семената могат да създадат проблем.
Малините
Подобрява храносмилането, помага при фебрилни и възпалителни заболявания, облекчава кървенето на венците, полезно за очите, кожата, ноктите и бъбреците.
Боровинките
Има благоприятен ефект върху зрението, облекчава проблемите с кръвта и хемороидите, регулира нивата на холестерола в кръвта, облекчава кървенето, насърчава образуването на кръв и също помага за лечение на анемия.
Маково-боровинка торта
Ягодата
Той неутрализира тежките метали в тялото, стимулира метаболизма, прочиства пикочните пътища, почиства кожата както вътрешно, така и външно, избелва зъбите и укрепва костите. Съдържа много антиоксиданти, които действат срещу свободните радикали.
Боровинките
Най-известен е със своите лечебни ефекти върху пикочните пътища. Той също така облекчава болката, свързана с диария, има противовъзпалителен ефект, предотвратява растежа и разпространението на бактерии и подобрява храносмилането. Ако не ви харесва суров, пийте го сушен или пийте сок от червена боровинка и чай от червена боровинка.