Тези спортове предпазват от чернодробни заболявания - FIT FOR FUN
Здравословното хранене и достатъчните упражнения са две основни изисквания за здраво тяло и предотвратяват редица заболявания. Според ново проучване някои спортове могат да защитят по-специално черния дроб.
Черният дроб е централен метаболитен орган и неговите задачи го правят жизненоважен за човешкото тяло. Независимо от това, заболявания като затлъстяване на черния дроб и цироза на черния дроб се увеличиха значително през последните години.
На панаира на седмицата на храносмилателната болест (DDW) през 2019 г. всичко се въртеше около гастроентерология, ендоскопия и стомашно-чревна хирургия - наред с други неща, беше представен резултатът от дългосрочно проучване на Харвардското медицинско училище.
Това се занимаваше с връзката между упражненията и чернодробните заболявания.
Движението засяга здравето
Изследователите около Dr. Трейси Саймън придружаваше 68 449 жени и 48 748 мъже през ежедневието им в продължение на повече от 26 години.
Всички доброволци не са имали чернодробно заболяване в началото на проучването и са записвали своите физически дейности и здравословен статус през тестовия период.
Изследователският екип заключи, че редовната физическа активност може да намали риска от смърт от чернодробно заболяване.
Субектите, които са правили седмични разходки, са успели да намалят риска от смърт от усложнения от чернодробно заболяване със 73 процента.
Чрез добавяне на силови тренировки този риск може да бъде намален още повече.
За разлика от тях, хората, които трудно или изобщо не се движат и по този начин са били изложени на остра липса на упражнения, са утроили риска от преждевременна смърт от чернодробно заболяване.
Препоръки за обучение срещу чернодробни заболявания
Понастоящем обаче няма ясни препоръки относно физическата активност за пациенти с чернодробно заболяване.
Настоящите резултати обаче трябва да бъдат първата стъпка към прецизна препоръка за обучение за всички засегнати.
Д-р Трейси Саймън коментира в прессъобщение на DDW: "Нашите резултати подкрепят по-нататъшни изследвания за определяне на оптималния вид и интензивност на физическата активност за предотвратяване на нежелани резултати при пациенти с риск от цироза."
Една кратка разходка, подкрепена с редовни упражнения, може да бъде достатъчна, за да поддържа тялото здраво в дългосрочен план и да предпазва черния дроб, един от най-важните органи в тялото, от заболявания.