Тези секс позиции ви правят толкова подходящи! БРАВО
Какво звучи по-изкусително: Джогинг или секс?
Отговорът не трябва да е труден за никого. Но информацията е изненадваща: И двете могат да ви направят наистина годни!
Като?! Много лесно: СЗО определени позиции избира, може да постигне рекордни стойности по отношение на консумацията на калории за няколко минути - това е мястото, за което мечтаят джогинг!;-) Събрахме най-изпотените позиции и практики за вас:
1-во място: секс в изправено положение
Най-физически ефективният вариант е и най-натоварващият: ТОЙ трябва да ви вземе и например натиснете към стена, докато тя прониква през нея. Звучи като, че конкретно мъжът поема цялата „работа“ - но това не е вярно: За и двете тази позиция изисква a огромен контрол на тялото, защото жената трябва да напрегне цялото си тяло.
Консумация на калории само след 5 минути: приблизително 250 и за двете!
2-ро място: конна позиция
Логично: Който поема активното участие, също така изгаря повече калории. В конна позиция жената сяда на мъжа и продължава движенията им ритъма на любовта. Движенията нагоре и надолу особено стресирайте бедрените си мускули. Поради това много жени чувстват секс в позицията за езда на следващия ден в краката си.
Консумация на калории само след 5 минути: 200-250 за нея!
3 място: мисионерска позиция
Класическите секс пози са особено потни за мъжете: Той лежи отгоре и изгаря повечето калории чрез движенията си. Повечето мъже се издържат на ръцете си (защото не искат да „влагат” цялото си тегло върху жената) - това също тренира мускулите на ръцете. =)
Консумация на калории само след 5 минути: около 200 за него!
4-то място: отзад
„Кучешки стил“ е особено популярен сред мъжете. По отношение на консумацията на калории обаче има равенство: Поради необходимото телесно напрежение и двете изгарят приблизително еднакъв брой калории. ДА.
Консумация на калории само след 5 минути: приблизително 175 и за двете!
5-то място: духане
Кой би си помислил: Дори и с духането можете да изгорите много калории - в този случай, разбира се, само активната част.
Консумация на калории само след 5 минути: около 120 за нея!
Така: Вместо да отидете на бягащата пътека днес, лягайте - не само, разбира се. Определено по-забавно!;-)
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.