Тези, които нямат цели, едва ли ще ги постигнат "

„Заспи с мечта и се събуди с цел“

нямат

Имате желание за промяна, мечта за постигане или просто проект, дори преди да започнете и напишете своя план за действие: поставете си цел.

Вашата цел трябва да бъде проста, измерима, постижима, реалистична и ограничена във времето.

Сложно е да стигнете до върха на Мон Блан с едно движение, без подготовка или оборудване.

Така че ние измерваме нашите възможности, ресурсите, от които се нуждаем, преди такова предизвикателство.

Ако целта ви е твърде амбициозна, бързо ще се изтощите и ще се откажете пред тежестта на задачата.

Пример: „Искам да отслабна с 12 кг за 2 месеца“

Да, измеримо е, ограничено във времето, постижимо според вашата мотивация и след тежки жертви, но в крайна сметка не е толкова просто. Може да успеете да постигнете целта си, но за колко време ...