Тези физически дейности са вредни за сърцето - науки и др

Публикувано на 11.10.2019 г. в 15:00 ч.

тези

Срещу сърдечно-съдови заболявания физическата активност би била най-добрият ни съюзник. Някаква физическа активност? Не, казват изследователи от Inserm в проучване.

Физическата активност на работното място (като многократно повдигане на тежки тежести) е по-вероятно да бъде свързана с необичаен нервен барорефлекс и по-голяма скованост на артериите.

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб и много от преждевременните смъртни случаи могат да бъдат предотвратени чрез подходящи мерки за превенция. Сред тях физическата активност често се представя като особено полезна и международните препоръки настояват за необходимостта от движение, за да се борим срещу сърдечно-съдовата смъртност. Но всички физически дейности еднакви ли са за сърцето ни? Това е въпросът, на който екипът на Jean-Philippe Empana от Inserm, в сътрудничество с австралийски екип, се опита да отговори в списание Hypertension. „По-специално искахме да проучим последиците от физическата активност, извършвана в контекста на работа, по-специално тежки физически дейности като многократни тежки натоварвания, които могат да имат отрицателно въздействие“, обяснява Жан-Филип Емпана в съобщение за пресата.

Спорт, работа и свободно време физическа активност

Изследователите проведоха своето проучване върху близо 10 000 доброволци на възраст от 50 до 75 години. Те бяха помолени да попълнят въпросник за честотата, продължителността и интензивността на тяхната физическа активност, извършвана в три различни контекста: спортна физическа активност, физическа активност на работното място (например пренасяне на тежки товари) и развлекателна физическа активност (като градинарство).