Тези 5 домашни лекарства за синдром на раздразнените черва наистина помагат
Научете как да излекувате синдрома на раздразнените черва, като използвате 5 доказани домашни средства и методи в тази публикация. Ако прочетете докрай, разбира се.
Синдром на раздразненото черво: проблемът и неговите последици
Представете си, че имате заболяване, което е толкова симптоматично, че не можете да излезете от къщата, но лекарят ви го нарича „психосоматично“ заболяване - което означава, че всичко трябва да е възникнало в главата ви.
Но това е много реален проблем за 12-те милиона души, които имат синдром на раздразнените черва в Германия. Тези хора изпитват неудобни и често изтощаващи симптоми като газове, спазми, диария, запек и болка.
Фибрите и лекарствата не са отговорът
Има много пациенти със синдром на раздразнените черва, някои от които страдат без подобрение в продължение на десетилетия. Лекарите им не можаха да открият причината за заболяването, затова им беше казано просто да ядат повече фибри. Или им бяха дадени успокоителни, антиконвулсанти или антидепресанти.
Това НЕ е отговорът. Повечето от тези лечения не работят, защото не се отнасят до основните причини, поради които храносмилането ви не работи.
Откритията на древната народна медицина и съвременните методи на изследване са помогнали на експертите да разберат основните причини за симптомите на раздразнените черва. Това знание обаче все още не е достигнало до нормалните семейни лекари, които са напълно на тъмно.
Истината обаче е, че синдромът на раздразнените черва може да бъде излекуван с много прости домашни средства и методи. Първата стъпка е да се идентифицират основните причини и да се отстранят.
Ако знаете точно причините, които предизвикват вашите проблеми с раздразнените черва, можете да възстановите здравето си относително лесно.
5 домашни лекарства и стъпки за това как да излекувате синдрома на раздразнените черва
Как дисбалансът в червата може да доведе до синдроми на раздразнените черва
Представете си тенис корт. Това е повърхността на тънките черва, където се приема храна. Тънките черва също са мястото на около 60% от вашите имунни клетки.
Тази усъвършенствана чревна имунна система е само на един слой клетки от токсичната канализационна система - всички бактерии и неразградени частици храна в червата.
Когато лигавицата на червата се възпали от стрес, твърде много антибиотици или противовъзпалителни лекарства като аспирин или адвил, стероиди, чревни инфекции, диета с ниско съдържание на фибри, високо съдържание на захар, алкохол и много други - вашата имунна система е изложена на токсични частици.
Това ще предизвика имунен отговор и алергии. Вторият ви мозък (ентералната нервна система) се дразни. Това води до синдром на раздразнените черва, раздразнителен мозък и други общосистемни проблеми като алергии, артрит, автоимунитет, разстройства на настроението и други.
Чревната флора в червата трябва да е непокътната, за да сте здрави. Когато вашите чревни бактерии са изгубени, когато имате твърде много патогенни бактерии и недостатъчно здрави бактерии, вие се разболявате.
Имате около 1,5 килограма бактерии - 500 вида - в червата. Всъщност в тялото ви има повече бактериална ДНК, отколкото човешка ДНК! Сред всички тези чревни бактерии има добри, лоши и много лоши.
Когато лошите вземат контрол - или когато се впуснат в области, които не би трябвало (като обикновено стерилното тънко черво) - те могат да започнат да ферментират храната, която смилате, особено захарите или нишестените храни.
Това се нарича бактериален свръхрастеж в тънките черва и е основна причина за синдром на раздразнените черва.
Основният симптом, който причинява, е газове или подуване на корема след хранене. Какво причинява това подуване на корема? Свръхпроизводството на газ от бактериите, докато ядат обяд!
Бактериалният свръхрастеж на тънките черва може да бъде диагностициран чрез дихателен тест, който измерва образуването на газ от бактериите, или тест за урина, който измерва страничните продукти от бактериите, след като са били абсорбирани във вашата система.
Свръхрастежът на бактерии е истински синдром. Съществуват обаче повече от един фактор, който води до синдром на раздразнените черва. Друга основна причина за синдром на раздразнените черва е чувствителността към храната.
Не са истински алергии, но по-лоши реакции към храни, които задвижват толкова много хронични симптоми като синдром на раздразненото черво.
Новаторска работа, публикувана наскоро в престижното британско списание Gut, установи, че елиминирането на храни, идентифицирани чрез забавено тестване на хранителна алергия (IgG антитела), е довело до драстични подобрения в симптомите на раздразнените черва.
Друга статия в American Journal of Gastroenterology заяви ясно, че трябва да уважаваме и признаваме ролята на хранителните алергии и възпаления при синдрома на раздразнените черва.
Така че изследванията ни казват, че това са двете основни причини за червата - хранителни алергии и бактериален свръхрастеж в тънките черва - но може да има и други, включително недостиг на храносмилателни ензими, паразити, които живеят в червата, дефицит на цинк - или магнезий, токсичност на тежки метали и Повече ▼.
Именно затова е толкова важно да персонализирате лечението въз основа на уникалните обстоятелства, които съществуват за всеки човек с IBS - решението със сигурност не е един размер, подходящ за всички. Но решения могат да бъдат намерени, ако внимателно проучим и адресираме основните причини.
3 домашни средства за лечение на синдром на раздразнените черва
Домашно лекарство за раздразнените черва 1: Тест за хранителни алергии
Опитайте се да направите тест за хранителна алергия и да премахнете храните, които са положителни за 12 седмици. Или просто опитайте диета за премахване на алергия за няколко седмици.
Ако не можете да си позволите горния тест, просто елиминирайте най-често срещаните хранителни алергени за 12 седмици - това са:
- Млечни продукти
- глутен
- мая
- Яйца
- Царевица
- соя
- фъстъци
След това ги въведете отново, за да видите дали причиняват симптоми. Това е ефективен начин да изолирате храните, които могат да ви създадат проблеми.
Раздразнително домашно средство 2: Елиминирайте микробите в тънките черва
Чаят от лапачо се прави от кората на дървото лапачо. Този чай е един от най-добрите начини за унищожаване на Candida и вредните бактерии в червата. Чага чай и чай от лапачо в комбинация са непобедим екип за прочистване на червата.
Моля, обърнете внимание, че чаят от лапачо трябва да се пие само 6 седмици подред. След това се изисква почивка от 14 дни.
Лекарство за раздразнителни черва 3: Възстановете чревната флора
Лечението с чай Chaga-Lapacho намалява лошите бактерии и дрожди в червата. За да подпомогнете този процес, консумирайте пробиотични храни като кисело мляко, кефир или чай от комбуча. Избягвайте пробиотичните капсули, които имат малък ефект.
По-раздразнителни вътрешни средства за лечение на червата и жизненоважни вещества
Можете също така да се възползвате от хранителни вещества, които помагат да се излекува възпалението на лигавицата на червата, включително масло от крил, куркума и кокосова вода.
Още един вътрешен съвет. За много хора дълбоко вкоренените отпадъчни продукти са причина за синдром на раздразнените черва. Хомеопатично лекарство, направено от кората на западноафриканското дърво на джунглата (Okoubaka aubrevillei) помага за облекчаване на метеоризъм, диария и болка.
Заключение
Чрез тези 5 стъпки и домашни средства можете драстично да подобрите основните причини за синдрома на раздразнените черва и да преодолеете лошото си храносмилане.