Тези 4 прекрасни напитки ще ви помогнат да отслабнете и да прочистите черния си дроб по време на
Отговарящ за почти 300 функции, включително пречистване и съхранение, черният дроб е основен орган, за да може тялото да функционира правилно. Разположен в корема, той е неразделна част от храносмилателната система и играе основна роля, когато става въпрос за прочистване на организма и предотвратяване на наддаването на тегло. Въпросът е способността му да отделя жлъчка, за да смила мазнините и да трансформира токсините в безвредни вещества. Следователно като омекотяващ орган, черният дроб е отговорен за детоксикацията на тялото, функция, която той изпълнява безотказно, с малки изключения.
Черният дроб е истинско пречиствателно съоръжение. Въпреки това, въпреки че някои го смятат за машина, която е напълно смазана заради жизнените си функции, това не означава, че е имунизирана срещу определени рискове. Когато човек е в добро здраве, органът наистина е напълно способен да се грижи за пречистването на тялото. Според професор Габриел Перлемутер обаче, хепатолог, наднорменото тегло или консумацията на алкохол може да повлияе на функционирането му. За този здравен специалист няма нужда да се поддава на чудодейни продукти, които се хвалят с „регенериране на черния дроб“: ключът е в нашата диета. По-малко въглехидрати, месо и алкохол, повече зелени зеленчуци, плодове и защитни храни за този сладък.
За да следвате съвета на учителя, ето 4 напитки, които да консумирате вечер, богати на съставки със защитно, пречистващо и стимулиращо разграждането на мазнините:
Сок от червена боровинка
Известна със своите превантивни и лечебни свойства срещу микроби при инфекции на пикочните пътища, боровинките са богати и на антиоксиданти, които са полезни за здравето на черния дроб. Според проучване in vivo, публикувано от The Biological and Pharmaceutical Bulletin, червените боровинки биха имали положителни ефекти в случаите на затлъстяване и безалкохолни мастни чернодробни заболявания, по-специално чрез намаляване на телесното тегло, нивото на триглицеридите, както и размера на съхраняваните адипоцити.в мастната тъкан. За да се възползвате от него, се препоръчва да го пиете два часа след вечеря. Имайте предвид, че за 1 литър сок са ви необходими около 500 г боровинки. Тази напитка трябва да се пие една седмица.