Тежките крака се фокусират върху причините Coup de Pouce

Автор: Coup de Pouce

Здраве

Приписващи се на нагряване, наднормено тегло или прекалено дълго неактивност, „тежките крака“ са проблем с кръвообращението, който засяга 70% от жените. Ето как да поправите ситуацията.

Чувствате ли се, че влачите пет килограма, като топка около глезените? Може да имате това, което се нарича „тежки крака“. Приписва се на топлина, наднормено тегло или твърде дълъг период на бездействие, „тежки крака“ е проблем с кръвообращението, който засяга 70% от жените.

Явлението обикновено се причинява от проблеми с кръвообращението или венозна недостатъчност. Кръвта се бори да се върне обратно към сърцето и спира във вените, което оказва натиск върху долните крайници. Това е, когато се появяват изтръпване, зачервяване на краката, крампи и глезени, които се подуват в края на деня. Някои дори ще се почувстват замаяни, когато стават от стол. Кръвта може също да деформира вените и да създаде разширени вени или по-сериозно да причини флебит. Изправени пред този проблем, не се колебайте да се консултирате с флеболог.

Тежки крака: въпрос на хормон и обездвижване

Венозната недостатъчност засяга една жена на всеки трима мъже. Хормоните и бременността са в основата на тази разлика. Естрогените и прогестеронът действат върху пропускливостта на съдовете и причиняват отоци, които са в основата на усещането за тежки крака. Но няколко други фактора благоприятстват появата на тежки крака. Сред тях са дълги периоди на обездвижване, които карат кръвта да се обединява в краката, изправяне, възраст, наднормено тегло, брой бременности и топлина.

---