Тествана смес от пътеки Ето колко добра храна е

Trail mix се счита за здравословна закуска за мозъка, тя осигурява здравословни мазнини и минерали. Тествахме 10 разновидности - всички вкусови резултати можете да намерите тук!

За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼

Сместа от ядки и плодове получи името си от положителния ефект върху мозъка.

Захарта от сушени плодове осигурява попълване на сивите клетки, плюс укрепващи нервите витамини от група В, антистресов минерал магнезий и насърчаващи идеите мастни киселини от ядки.

Освен това цялостният пакет гарантира, че тягата не изчезва бързо, но трае дълго време.

Не само мозъчните работници се възползват от този микс, но и спортистите. Това, което има значение за тях, е висококачественият растителен протеин и добрата смилаемост за мускулен растеж и бърза регенерация след тренировка.

В галерията: 20 здравословни закуски за отслабване

Между другото, терминът пътека не е защитен. Смесите са много различни.

Нашият въпрос: Производителите пълнят ли торбите си с евтини фъстъци и стафиди, или ни развалят с висококачествени ядкови ядки като кашу, орехи или бразилски орехи? Чантите на разумни цени съдържат същото качество като марковия продукт?

FIT FOR FUN искаше да научи повече за това и направи проверката.

Нашият резултат от теста с един поглед

Пътен микс в теста

Фермерска закуска, закупена в Edeka

Страхотен вкус, най-добър състав, малка точка на критика: добавено слънчогледово масло.

Ültje, купено от Famila

Изглежда особено вкусно, има страхотен вкус, високата стойност на мазнини е резултат от растителното масло, добавено по време на печене и най-високия дял на ядките.

Kluth, закупен от Rewe

Alnatura, закупена от Будни

Средна цена, което е добре за микса. Високо съдържание на фибри поради небелени лешници и орехи, не особено убедителни от гледна точка на вкус.

Лоренц, закупен от Едека

Цената не е оправдана, защото съдържа много евтини стафиди и фъстъци, но вкусът е наред. Добавянето на масло е излишно.

Зеебергер, закупен от Будни

Визуално много хубави, ядки не толкова добри, безвкусни стафиди, цената е добре въпреки марковия продукт. Не е необходимо да добавяте масло, тъй като ядките не са изпечени.

Добър и евтин (марка Edeka)

Твърде много безвкусни стафиди, следователно обезценяване за смес И вкус. Но евтина цена, добра за любителите на стафидите.

Мериленд (пени)

Евтин външен вид, много счупвания, малки ядки, за съжаление също не са убедителни по отношение на вкуса. Плюс точка: запечатващата се и практична опаковка.

Търговец Джо (марка Aldi)

В теста за вкус по-скоро под средното, но много евтино с добър микс. Високата стойност на мазнините поради високото съдържание на ядки да бъде оценена по-скоро положително.

GEPA, закупен от Edeka

В този случай справедливото не означава добро. Губещи при дегустацията, много счупвания и малки, набръчкани стоки. И това с най-скъпия продукт в теста! Хранителна информация само онлайн!

Заключение: това са нашите любими

Всъщност открихме тенденция към по-добро качество на марковите продукти (с изключение на GEPA).

Снекът на фермера осигури най-голямото забавление за хапване и най-добрите хранителни стойности в нашия тест. Миксът от висококачествени ядки и плодово грозде е вкусен и свеж.

Хрупкавият микс от Ültje се приземява точно зад: Това убеждава с най-високо съдържание на ядки и най-добър вкус в теста.

Ако цените по-необичаен микс от ядки, трябва да посегнете към продукти без фъстъци (например Kluth, Seeberger или Gut & Cheap).

Забелязахме негативно, че цялото изсушено грозде е намазано с масло (с изключение на GEPA), така че да не се слепва. Трябва ли да добавяте повече масло към продукт, който вече е толкова мазен?

* цялата информация за 100g пътен микс ** от възможните 15 точки

Ето как тествахме пътеката

Екип от седем членове на редакционния екип опита десет общи студентски микса. Продуктите идваха от супермаркети или дискаунтери в Хамбург и околностите. Посочените цени са тези, които са действително платени. Вкусихме на сляпо.

Имаше по 5 точки за дегустация и композиция. Вкусът беше включен в оценката два пъти, така че имаше максимум 15 точки.

Идеално количество: шепа!

Ядките са много здравословни, но те също са пълни с мазнини, а стафидите са пълни с фруктоза. Trail mix остава здравословна закуска между храненията, ако не изядете цялата торба веднага. Шепа - около 50 грама - осигурява около 250 калории и бързо прави главата ви отново продуктивна.

Затворете плътно плика, поддържайте го на хладно и сухо и го довършете след няколко дни, така че ядките да не гранят.