Тествайте онлайн диетичен плановик • Без диета
Дали ядете достатъчно зеленчуци за твое здраве? Какъв тип витамини и минерали вашата организация няма достъп до него? Попълнете теста, и ще разберете!
НА персонализирано планиране на диета помага при:
- Практичен дава преглед на тока относно консумацията на зеленчуци
- Показва, че а как се представя текущата ви диета по отношение на препоръчителния дневен прием на всеки зеленчук
- Дава ви идеи за това трябва да ядете повече зеленчуци, и които с нови зеленчуци струва си да се запознаем
Познаване на получените резултати ще можете да оптимизирате диета, базирана на зеленчуци.
Защо зеленчуци?
Защото зеленчуците са единствената хранителна група, която максимално съдържание на хранителни вещества с минимално калорично съдържание гаранция. Неслучайно е така основата на здравословното хранене образуват се зеленчуци. Не забравяйте, със зеленчукова и плодова диета можете да постигнете реални резултати:
- можете да останете здрави и да отслабнете
- можете да живеете пълноценен, дълъг живот
- можете да се насладите на предимствата на ясното мислене, повишените нива на енергия и благосъстоянието
- можете да сте във форма, атлетичен и силен
- можете да запазите теглото и формата си
Ако искате да отслабнете, особено си струва да се концентрирате върху редовната консумация на зеленчуци
Персонализирани рецепти
След попълване ще получите имейл от подробни резултати + на персонализирани рецепти.
НА персонализирани рецепти съставяне на резултатите от планиращия диета и Трябва ти се основава на.
НА за 3 дни достатъчно колекция за изтегляне ще намерите следното:
- Начални рецепти (те са идеален избор за закуска или десет часа и осигуряват достатъчно енергия в началото на деня)
- Рецепти за основни ястия (препоръчва се главно за обяд и вечеря, отнема малко повече време за подготовка, но в замяна те са по-сърдечни)
- Рецепти за закуски (здравословни десерти и салати, в случай че просто искате нещо сладко, освежаващо или обилно през деня)