Тествайте колан за коремни мускули Beurer EM 30 - тренировка за плосък корем!
Коремният мускулен колан Beurer EM 30 е нещо като предшественик на коремния мускулен колан и се появи на пазара през 2006 г. И до днес се продава с доказано качество и следователно е евтина алтернатива на EM 35 (можете да намерите тест на Beurer EM 35 тук).
Както се използва от Beurer, изработката на коремния мускулен колан EM 30 е много добра. Коланът прави много стабилно впечатление и не показва слабости в нашия тест в продължение на няколко седмици.
Компютърът или дисплеят на колана е същият като EM 35. И тук дисплеят може да се чете отгоре по време на употреба на стомаха. Дисплеят е доста малък и не свети, така че хората с лоши очи или в тъмни ъгли могат да имат проблеми с четенето му. Тъй като обаче има само четири бутона (включване/спиране, програма, избор нагоре/надолу), операцията става достъпна след кратък период на свикване.
Компютърът се захранва от три AAA батерии (1,5 волта), които са включени в устройството, когато го купите. Батериите (акумулаторните батерии) могат да се използват само ако имат напрежение 1,5 волта. Батериите издържат няколко месеца при нормални, почти ежедневни тренировки. Генерирането на настоящите импулси и малкият дисплей почти не консумират никакво електричество.
Предлагат се пет програми за обучение, наричани програми от А до Е. Като начинаещ започвате с програма А и бягате 22 минути. В края има двуминутно загряване и двуминутно загряване.
Коремният мускулен колан Beurer EM 30 има два електрода за предаване на текущите импулси към мускулите. Те са прикрепени в средата на колана (под дисплея). Това активира предните коремни мускули. Преди да използвате колана, електродите трябва да бъдат навлажнени с топла вода и коремната област леко навлажнена - това увеличава значително предаването на тока, както (може би) все още знаем от уроците по физика. В нашия тест успяхме да определим значителни разлики в интензитета, в зависимост от това колко влажни бяха електродите и кожата. При необходимост е достатъчно малко слюнка.
Кратко почистване на коремния мускулен колан с влажна кърпа или напр. Бихме искали да препоръчаме хигиенни кърпички като Sagrotan след употреба. Особено когато Beurer EM 30 се използва от повече от един човек.
Самата тренировка протича много приятно на заден план след определен период на свикване. Коланът може да се използва за типични домакински задължения - независимо дали косите тревата, вакуумирате, гладите или разхождате кучето. Именно това прави този тип тренировки толкова ефективни: не е обезпокоително и едва ли отнема време.
Коремният мускулен колан Beurer EM 30, разбира се, не прави шест пакета. Това изисква чести тренировки и преди всичко подходяща диета за постигане на нисък процент на телесни мазнини. Коланът много добре поддържа целта.
Заключение:
EM 30 е много подходящ за много малък бюджет. Разликата с големия брат EM 35 са двата вместо четири електрода. И тук всъщност трябва да решите: нещо по-евтино (около € 15 до € 20) или сериозно обучение с четири електрода и по този начин също електрически стимул за страничните коремни мускули.