Тествайте каква птица сте
Значи вашата птица е Гълъб
Той е даряващ, любящ, нежен и чувствителен човек. Гълъбите се нуждаят от любов, тяхното щастие и безопасност зависят от нея и заради нея са готови дори за саможертва.
В много отношения гълъбите са слабаци и мрънкат. Те са готови да направят всичко за другите - и по-често, отколкото не, това, което тайно искат другите да направят за тях. Попитайте директно или изисквайте това, от което се нуждаят, те или се страхуват, или не знаят как. Твърде мил и отзивчив - защото страхлив.
Гълъбите живеят с мечтата да намерят човек, който да познае желанията им и да ги разбере перфектно. Не отговаряйки на това, те често са разочаровани. Те обикновено отделят твърде много време на мечти и преживявания, вместо да правят нещо сериозно.
Гълъбът често играе второстепенни роли, допринасяйки за възхода на другите. Това не е защото Гълъбите по някакъв начин отстъпват, а просто се чувстват по-добре зад трона, а не на него. Те се страхуват да поемат инициативата и отговорността, чувстват се много несигурни в ролята на лидер. Гълъбите са зависими от мнението на другите и са отдадени на темата за обожанието.
Те страдат от малки неща, често суеверни. Леки, миролюбиви, Гълъбите действат опитомно върху темпераментни и агресивни хора. Те насочват собствения си гняв към себе си, често губят здраве, настиват, губят портфейли и режат пръсти вместо наденица.
Какво се нуждае от Dove
Трябва да пораснете и да станете по-независими, да започнете да живеете живота си, често в противоречие с очакванията или исканията на другите. Трябва да се научите да бъдете мъж за себе си, а не мъж за другите. Имате право да бъдете себе си. Трябва да си позволите много неща, които все още не са вътрешно разрешени за вас.
Това не означава, че трябва да станете лош човек, но това добро, от което има толкова много във вас, трябва да бъде надеждно защитено.
Упражнения:
1. Упражнение "Без усмивка".
Усмивката е прекрасна, винаги те оцветява. Но вие също сте „хванати“ за усмивка: усмихнахте се - това означава, че сте казали „Да“. Сигурни ли сте, че това винаги е най-правилният отговор?
За да станете „по-свободен“ човек, научете се да не се усмихвате в отговор на усмивката си. Позволете си да бъдете едновременно мрачни и сериозни.
2. Упражнение "Не".
Трудно ви е да кажете „Не“ - не искате да разстроите човека, защото той може да ви е обиден или ядосан. Сега трябва да се научите да казвате „Не“ спокойно и решително. Първо, имате право да направите това, и второ, такова „Не“ се възприема нормално.
3. Упражнение "Прихващане на инициативата".
Научете се да възприемате инициативата в разговор и бизнес.
4. Упражнение "Нестандартни действия".
Вие сте твърде зависими от мнението на хората около вас и се страхувате да надхвърлите стандартното („като всички останали“) поведение. Позволете си всякакви разумни, но нестандартни действия. На автобусната спирка е обичайно само да стоите тихо, но ви е студено - скачайте или правете някои упражнения. Ще ви гледат ли хората около вас като луди? - Първо, те грешат и, второ, какво ви интересува за техните възгледи и оценки?
5. Упражнение "Устна".
Ако неодобрителните възгледи на околните все още изпитват трудности, трябва да тренирате психическата си стабилност. На улицата или в градския транспорт повдигнете леко горната си устна, излагайки венците и зъбите си и лицето ви ще започне да придобива неприятен израз. Позволете си да бъдете с толкова грозно, неприятно лице. Хубавото на това упражнение е, че тук можете да регулирате "нивото на напрежението". Ще стане трудно - спуснете устната си; но не усещайте напрежение - повдигнете устната си по-високо.
6. Упражнение "Ще ти дам оценка".
Това упражнение ще ви улесни при изпълнението на предишните задачи и ще ви направи по-вътрешно свободни. В живота и общуването се научете да не бъдете оценявани, а оценявани. Не чакайте да бъдете оценени - първо направете рейтинга сами. Докато извършвате нестандартни действия, наблюдавайте различните реакции на другите (не всички от тях ще бъдат адекватни и умни). Допуснали сте грешка и сте разочаровали някого - не се притеснявайте, но гледайте как (нали, не? Умен, не?) Този човек ще реагира на вашата грешка.
9. Упражнение "Свобода на обвинение".
Научете се да не се оправдавате в отговор на обвинения, а незабавно да предприемете контраатака и да се обвините. В противен случай изобщо не чакайте, когато започнат да ви атакуват: започнете сами с обвинения.
10. Упражнение "Наредете нещата!".
Вземете за правило да подреждате нещата в магазини и други сервизни услуги, където все още няма услуга. Позволете си да правите коментари на служителите в търговията и обслужването на ежедневието (няма значение дали ще бъдат ефективни или не).