Тествахме Kangoo Jump, този спорт със забавни обувки

Изобретен в Швейцария за насърчаване на възстановяването на мускулите при спортистите, този спорт, който е хит в Латинска Америка и Източна Европа, най-накрая идва в Париж. Играхме на морски свинчета, като обувахме тези „кенгуру ботуши“ за един час.

този

Признаваме си: в началото бяхме предпазливи от идеята да облечем тези отскачащи ботуши, които се затварят като ски обувки. Страхът да не нараниш коляното си, да не намериш равновесие или дори да паднеш. Но нищо от това не се случи.

За какво са обувките ? Оборудвани с окачвания от тип листови пружини, те действат като амортисьори, намалявайки въздействието върху ставите с до 80%. Друго предимство: те увеличават енергийните разходи с 25%, защото са необходими повече усилия, за да ги повдигнете (тежат 2,5 кг всеки).

Какво правим по време на урока ? Изпълняваме ритмична хореография от аеробен тип, базирана на стъпки,