Тестът за здравето премахва митовете за храна върху купчините за безопасност на труда

Новини 08.08.2016 г. Здраве

митовете

Знанията се предават от поколение на поколение. Но някои митове също продължават да съществуват. Или бихте знаели, че кафето не дехидратира тялото, но е напълно подходящо за ежедневна хидратация?

През последните няколко години се случи много по отношение на храненето. Тенденцията към здравословно хранене и пиене също може ясно да се усети в столовите. Все повече хора се възползват от вегетарианското меню по време на обедната си почивка. Но нови форми на подготовка като Б. Смутитата също повдигат нови въпроси. Наистина здравословно ли е такова течно пюре или просто обещание, богато на витамини?

Умните са по-монтирани

Интернет порталът "Във форма" на Федералната служба за земеделие и храни (BLE) развенчава митовете за храненето с онлайн теста си. Тъй като знанията за здравето, упражненията и храненето помагат да се поддържа собственото представяне. И това си струва много в нашата взискателна работна среда. Защото не трябва да се разчита на широко разпространени, но неправилни мнения.

С какво се храня най-добре и колко пия?

В теста трябва да се отговори на общо 8 въпроса. Отива z. Например защо готовите ястия не са непременно здравословни, колко трябва да пиете на ден или за какво става дума в ядките.

Плодове и зеленчуци също понякога в течна форма

Между другото: прясно приготвено смути в правилните пропорции може лесно да замени яденето на плодове и зеленчуци. Можете да намерите по-подробна информация за това, както и за други въпроси и отговори в теста за знания In Form: Вярно ли е или не?.