Тестостерон за растеж на брадата Стимулира растежа на брадата с тестостерон
Повече растеж на брадата чрез тестостерон - истина или мечта?
Тестостерон за растеж на брадата: Намерихте решението за повече растеж на брадата. Това е тестостеронът. Чудодейният лек за гъста и красиво отгледана брада. Изчакайте, наистина ли е вярно или това е мечта? Очевидно мъжете приемат много, за да увеличат растежа на брадата си. Това включва и лечение с тестостерон, които всъщност са известни от културизма. Но дори ако тестостеронът наистина трябва да увеличи растежа на брадата, вашето здраве си струва за вас?
Опитахме се да се направим умни. Можем ли наистина да препоръчаме тестостерон за повече растеж на брадата или трябва да оставите ръцете си от него и да използвате разумен продукт за растеж на брада? Прочетете сами как вашето решение ще се окаже в крайна сметка, разбира се, вашият бизнес, но ние искаме поне да ви предоставим информация.
Половият хормон тестостерон
Тестостеронът е полов хормон, открит както при мъжете, така и при жените. Въпреки това, както концентрацията, така и начинът на действие се различават между половете. Тъй като пишем за тестостерон във връзка с по-голям растеж на брадата, в този момент се ограничаваме до начина на действие на хормона при мъжете.
При мъжете половият хормон тестостерон се произвежда главно в тестисите. LH (лутеинизиращият хормон) е отговорен за производството. Надбъбречната кора също произвежда тестостерон, но само в много малки количества. При мъжете хормонът е отговорен за изграждането на мускулна маса и запасите от мазнини и за производството на сперматозоиди. И сега става интересно. Извън половите органи тестостеронът е отговорен и за растежа на космите по тялото, т.е.за растежа на брадата. Интересно е, че тестостеронът не е отговорен за растежа на косата на скалпа. Хормонът влияе само върху растежа на брадата, космите по тялото и върху гениталиите.
Тестостерон за растеж на брадата: Увеличете нивото на тестостерон - това помага за по-голям растеж на брадата?
Сега изглежда разумно да се предположи, че нивото на тестостерон, което е твърде ниско, влияе върху растежа на брадата ви. Да, всъщност може да бъде. Ако нивото на тестостерона е твърде ниско, това естествено влияе и върху растежа на мустаците.
Можете да увеличите нивата на тестостерон по естествен път, защото някои навици водят до спадане на нивата на тестостерон в тялото ви. Намаляване на теглото, ако имате няколко грама прекалено много на ребрата, упражнявайте се, ако сте на диван, облекчаване на стреса, ако шефът ви позволява да работите извънредно всеки ден и здравословно хранене, ако сте фен на бързата храна и други подобни, може да бъде ваше Нека нивата на тестостерон спаднат.
В конкретни термини това означава да отслабнете, да се храните здравословно, да намалите стреса и да спортувате. Променяйки начина си на живот, можете да активирате собственото производство на тялото на половия хормон отново. Между другото, това може да има много приятен страничен ефект. Ако наистина не ви харесва да правите секс, това също може да се промени.: -)
Упражнение - джогинг или помпане?
Всъщност тренировките за издръжливост, като джогинг, трябва да имат обратен ефект и да понижат нивата на тестостерон. Експертите препоръчват интензивни интервални тренировки при силови тренировки. Ако досега не сте спортували, купете няколко безплатни тежести, за да ги приберете и започнете бавно. Ако искате да отидете на фитнес, потърсете съвет и обяснете целите си. Тогава вашето обучение ще бъде съобразено с него.
Отслабнете - По-малко корем = Повече тестостерон
Коремната мазнина е лоша мазнина и всеки мъж, чиято обиколка на талията е над 94 см, се препоръчва да я намали. Това има два приятни ефекта. Увеличавате нивото на тестостерон и правите нещо за здравето си. Намалявайки коремните мазнини, вие също намалявате женския хормон естрадиол, тъй като висцералните коремни мазнини превръщат тестостерона в точно този хормон. По-малко женски хормони се равняват на повече тестостерон.
Тестостерон за растеж на брадата: Стресът убива тестостерона и растежа на брадата ви
Стресът стимулира производството на хормона на стреса кортизол. Кортизолът обаче се възприема като противник на тестостерона, така че нивото на тестостерон спада под стрес. Освен факта, че стресът е вреден и за имунната ви система и сърцето ви, можете да направите нещо за цялостното си здраве и растеж на брадата, като намалите стреса.
Диета - Добрият растеж на брадата не обича бързата храна
Е, не е тайна, че бързата храна и нездравословната храна като цяло не ни правят по-красиви. Ставаме по-дебели, кожата придобива грозен цвят в даден момент и никой не се чувства наистина добре с нездравословна диета. Хранете се здравословно и избягвайте въглехидратите, захарта и други подобни след 18:00. Това увеличава нивата на тестостерон в сутрешните часове и може да стимулира растежа на брадата ви.
Добавете изкуствено тестостерон - растеж на турбо брада?
Разбира се, че можете да го направите. Вземете го във всеки "добре зареден" магазин за културисти. НО, не бива да го правиш. Разбира се, изкуственото добавяне на тестостерон е по-бързо, но не е добра идея. Ако нивата на тестостерон се повишат бързо, защото изкуствено добавяте хормоните, може да страдате от косопад на скалпа. Тогава може да имате повече растеж на тестостеронова брада, но косата на главата ви изтънява. Към това се добавят и многобройните други странични ефекти, които най-добрата пълна брада не може и не трябва да компенсира. Във всеки случай ние препоръчваме да не се използва изкуствен тестостерон, защото той просто има твърде много негативни странични ефекти.
И ако изобщо няма дефицит на тестостерон?
Ако страдате от оскъден растеж на брадата, но няма дефицит на тестостерон, тогава, разбира се, никакво повишаване на нивата на тестостерон няма да помогне. Затова първо трябва да оставите лекар да разбере дали причината за вашата постна брада наистина е дефицит на тестостерон.
В допълнение към възможния дефицит на тестостерон, оскъдният ви растеж на брада може да бъде и генетичен или да има други причини. Преди да започнете експерименти за ускоряване на растежа на брадата си, първо трябва да разберете защо брадата ви не расте по начина, по който искате.
Възстановител на брада вместо възстановител на брада тестостерон
Ако няма дефицит на тестостерон, просто опитайте възстановител на брада. Това е далеч по-здравословно, няма странични ефекти и всъщност наистина може да ви помогне да отглеждате повече брада. Ако и това не помогне, може да се наложи да се примирите с факта, че не носите пълна брада. Знаете ли какво. Със сигурност имате и други силни страни, които лесно компенсират липсващата пълна брада. Човек не бива да се определя само с брадата си.